Тази подправка генерира химическа реакция в стомаха ни, която спомага за ускоряване на метаболизма, като по този начин изгаря по-голямо количество калории. Казваме ви как трябва да го консумирате.

плосък

Все още ли търсите трик, за да постигнете плосък корем? Грешка. Това не е магически трик, а за спазване на здравословна диета, с много малко Наситени мазнини и много протеини и зеленчуци. Освен упражнения, много упражнения. Но въпреки че няма трик или хапче, което магически да ни остави корема на JLo или Бела Хадид, има определени храни, които можем да консумираме и които ще ни помогнат да постигнем целта си.

И сред тези продукти канелата заема важна позиция. И е, че канелата генерира химическа реакция в стомаха ни, която спомага за ускоряване на метаболизма, като по този начин изгаря по-голямо количество калории. Тази подправка има полифеноли, които са агентите, отговорни за регулирането на нивата на кръвната захар, и следователно ви предпазва от атаки на глад.

Други облаги:

Помага за изгаряне на мазнини: Благодарение на своята термогенна сила, той ви помага да ускорите метаболизма и намалява затлъстяването на шията и корема.

Намалете холестерола лошо: Канелата не само намалява лошия холестерол, но увеличава този, който е добър.

Детоксикира: Една от основните добродетели на канелата е, че тя детоксикира тялото ви. Той е диуретик, храносмилателен, засищащ и се грижи за здравето на сърцето ни.

Добре е срещу задържане на течности

Е противовъзпалително

¿Как да постигнем плосък корем?

Чаят с канела може да бъде вашият велик съюзник за постигане на целта ви. След това ще обясним как трябва да го приемате, за да насърчите загубата на телесни мазнини.

Оставете литър вода да заври и добавете четири пръчки канела. Варете 10 минути и оставете да си почине още 10 минути. Можете да го пиете топъл или студен. Изпийте чаша на гладно, една следобед и една преди да заспите. Тоест, трябва да консумирате 1 литър канелена вода всеки ден.

Друг вариант: същият като в предишната рецепта. Но този път добавете сок от лимон. Не забравяйте да го пиете, както е посочено по-горе.