стомаха

Отслабнете с диета? С намаляване на стомаха?:

Загриженост за отслабнете с диета Това е нещо, което започва в този момент. Започваме да виждаме по-пълните фитнес зали, започваме да виждаме реклами за диетата.

Бих искал да изясня понятията. Тъй като изглежда, че за да отслабнем, трябва да направим само едно лечение и вече сме го решили. Намаляването на телесните мазнини винаги ще зависи от приема на храна и упражненията, които правим. В някои случаи има патологии, които причиняват затлъстяване и наднормено тегло. В тези случаи първо трябва да лекувате патологията, но след това трябва да се съсредоточите върху диетата и упражненията.

Не всички хора с наднормено тегло отговарят на изискванията за намаляване на стомаха.

Повечето хора с проблеми с теглото не отговарят на изискванията за този тип интервенции. Повечето от пациентите ми имат проблеми с наднормено тегло или затлъстяване тип 1. Пациентите, които влизат в програмата, за да могат да направят намаляване на стомаха, трябва да знаят, че интервенцията изисква определена диета след това, човек не напуска операционната и е разрешил проблема, тогава трябва да се храните с някои диетични указания.

Случаите, които не могат да бъдат оперирани или не са кандидати, трябва да спазват диета. Когато говоря за диета, това е форма на хранене. Няма причина да гладуваме, просто трябва да боравим по различен начин с някои храни, които са тези, които ни карат да наддаваме най-много. Можем да мислим за мазнините и да, те са частично отговорни. Но в повечето случаи именно въглехидратите ни правят дебели.

Понякога се увличаме от погрешни схващания или искаме да разрешим проблем с теглото с някаква лесна терапия или с нещо окончателно. Трябва да превъзпитате пациента, трябва да се научите как да се храните. И от друга страна, знаейки, че органичните храни и хранителните продукти, които са близо до тях, са по-подходящи храни за избягване на прекомерно наддаване на тегло. Всичко, което ни дава нашата екосистема, е много по-подходящо в обичайната ни диета.

Превъзпитанието на храната е дълъг процес. Навиците на живот, които се възприемат, трябва да се поддържат през целия живот.