ДР. ПЕДРО ГЕЛИ ХЕРНАНДЕЗ
Отслабнете с вашия диетолог
Диетоложката служба е най-добрият метод за отслабване.
Искате ли да получите диетата си точно сега от лекар диетолог?
Вземете тънкост под наблюдението на лекар диетолог. Грижата за вашето здраве винаги е на първо място по време на диета.
ОТСЛАБВАНЕ С ХРАНИТЕЛ
Когато фактът, че отслабването е необходимо за подобряване на телесното здраве на пациента, най-добре е да се предадете в ръцете на специалисти по намаляване на теглото, защото само те ще могат да препоръчат най-добрите действия по отношение на неудобства, съмнения или някакъв вид фактор, който може да промени естественото състояние на отслабване, ако спазвате диета.
Под това имаме предвид, че е препоръчително да имате помощта на професионалист, когато теглото е важен здравословен проблем, качественият диетолог ще ви помогне да отслабнете по много по-последователен и здравословен начин, отколкото ако започнете да вземате това решение за твой собствен.
Отслабнете с помощта на диетолог това ще се превърне в рутина и да изпълнят поредица от споразумения със себе си, което несъмнено ще им помогне да подходят към отслабването по много по-естествен и по-малко травматичен начин.
ОТСЛАБВАНЕ С НУТРИОНИСТ, ПРОСТО ЗАДАЧА
Първата стъпка да започнете да отслабвате контролирано е да осъзнаете проблема, който имате, и да подходите с отворено и решително мислене.
The фигура диетолог за отслабване Тя може да бъде много ценна пред първоначалната доза мотивация, която трябва да съществува и в зависимост от връзката с лекаря диетолог, резултатите ще бъдат постигнати с подходящо отношение и в най-кратки срокове.
На първо място, в случаите на затлъстяване, което сериозно засяга здравето, е абсолютно необходимо да има специалист по поддръжка по всяко време, както за справяне с моменти на слабост, така и за утешаване при необходимост работата, извършена от пациента диета.
В началните моменти на диета и най-вече, ако предизвикателството, което трябва да бъде постигнато, е сложно, тъй като може да се появи при пациент със значително затлъстяване, който трябва да отслабне с няколко килограма, всяка постигната малка стъпка ще бъде източник на радост за пациента, почти както и за въпросния диетолог, който ще види своята задача да помага при отслабване, напълно изпълнена.
ХРАНИТЕЛНИ И МЕДИЦИНСКИ УСЛОВИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ
В началото на диетата се установява планът за отслабване според наблюденията на въпросния диетолог, в случая д-р Педро Гели.
Според всеки случай процентите от теглото, които трябва да бъдат загубени, ще бъдат маркирани от вида наднормено тегло, което човек има, така че точно за човек с потвърдено затлъстяване идеалното би било да загуби между 20 и 30% общо тегло.
Като специалист по диетология и хранене, нашият лекар Педро Гели ще се опита да помогне на своите пациенти по възможно най-подходящия начин според всеки отделен случай и нещо, което пациентите трябва да знаят от първия момент е, че диетолог ръководи действието за отслабване, но самите пациенти постигат тези лични предизвикателства.
Хранителните условия за отслабване по принцип могат да бъдат каквито и да са, въпреки че е вярно, че трябва да бъдат спазени определени максимуми, за да се справи с проблема с наднорменото тегло по възможно най-оптимизирания начин.
Това означава, че всеки, който възнамерява да отслабне с няколко килограма, може да отиде при своя диетолог, за да отслабне, ние не даваме предпочитания на пациентите и не даваме приоритет във всеки случай, тъй като обслужваме всеки пациент, който е загрижен от теглото си или по неговата фигура.
По този начин пациентите могат да добият представа какво означава за нас, че някой ни моли за помощ за отслабване, от една страна, при хора с някакво наднормено тегло, това е естетическо предизвикателство, което пациентът ще оцени, когато постигайки го, по един много положителен и мотивиращ начин, и от друга страна, в случаите, в които затлъстяването бележи ясна тенденция към влошен здравен модел, предизвикателството е същото, но по-интензивно, тъй като участват много повече фактори, които включват медицински аспект, който ни определя.
И в двата случая намесата на нашия диетолог за отслабване, От съществено значение е да се създаде подходящата среда за това и най-вече, така че демотивацията да не се извършва при толкова трудна задача за пациентите.
ТОП СЪВЕТИ ОТ ХРАНИТЕЛЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Нещо, за което всички специалисти по отслабване са единодушни, е, че това е сложна задача, която изисква воля и краткосрочни резултати, които трябва да бъдат изпълнени.
Това води до даване на поредица съвети, които могат да приближат още повече съзнанието на пациента, фактът, че разбира, че ако прави нещо, което по принцип струва работа, това е да подобри здравословното му състояние по постоянен и траен начин с течение на времето.
Първият съвет е промяна на навиците, Тоест, не става въпрос само за това да осъзнаете, че искате да отслабнете, за да подобрите здравето, но трябва да промените и други аспекти на деня си, като например да започнете да правите някаква физическа активност, да започнете да ядете по-малко количества от всички храни, оставете за специални случаи онези прищявки, които ще струват повече, за да ги оставите настрана за известно време и т.н.
Друг важен съвет е да не бъдете обсебени от консумираните калории, в крайна сметка диетите се основават на физиологични нужди, които човешките същества съзнателно задоволяват, така че ако в даден момент сте яли, без да надвишавате разрешения брой калории, е не е въпрос на ядене без усещане.
Започването на упражнения не трябва да бъде решение, взето твърде спокойно, просто като се разхождате до местата, ще извършвате важна физическа активност за организма, свикнал да се движи с кола.
в обобщение, отслабнете под наблюдението на диетолог Може да се превърне в приятна разходка, която си струва да се опита, за здравето на всички наши пациенти и за степента на удовлетворение, постигнато, когато се прецени предизвикателството да отслабнете, преодоляно.