смокинята

Ето списък на основните ползи от смокинята и листата й за здравето.

- Диабет

Листата на смокинята съдържат големи количества естествен инсулин, така че консумацията му намалява необходимостта от инжектиране на това вещество. Това е отлично природно лекарство за тези, които страдат от диабет.

- Триглицериди

Листата на смокинята намаляват нивата на триглицеридите в организма, поради което те трябва да се консумират редовно, което предотвратява инфаркти и затлъстяване.

- Язва

Добро средство срещу язва е да дъвчете смокиновите листа и да поглъщате получения сок.

- Фибри

Смокините са един от плодовете с най-много фибри, така че поглъщането им е полезно за храносмилателната система. От друга страна, препоръчително е да го консумират затлъстели хора или тези, които искат да намалят телесното си тегло, тъй като то ускорява храносмилателния ритъм на нашето тяло. Освен това е естествено слабително средство, което помага за борба със запека.

- Бронхит

С смокинови листа се приготвя чай, който е идеално домашно средство за лечение на бронхит, астма и други респираторни заболявания.

- Кръвно налягане

Смокинята е важен източник на калий, ефективен минерал за намаляване и контрол на кръвното налягане, затова се препоръчва да се яде този плод редовно за хора, страдащи от хипертония.

- Антиоксидантни свойства

Проучванията показват, че смокините имат антиоксидантни свойства. Две средно изсушени смокини трябва да се консумират ежедневно, за да се получи значително увеличение на тези съединения в организма.

- Костната плътност

Смокините също са важен източник на калций за организма, поради което те насърчават костната плътност. Те също така предотвратяват загубата на калций чрез урина, което предотвратява отслабването на костите; Благодарение на това свойство те се превръщат в идеална храна за онези жени, които са в епохата на менопаузата, етап, който може силно да повлияе на костите.

- Лечение на сексуална слабост

От древни времена смокинята се използва за лечение на сексуални дифузии. 2 или 3 смокини се накисват в мляко за една нощ и се ядат на следващата сутрин, за да се подобри сексуалната сила.

- Профилактика на коронарна болест на сърцето

Изсушената смокиня има фенол, омега-3 и омега-6, мастни киселини, които намаляват риска от заразяване на сърдечни заболявания.

Време е тогава да започнете да включвате този вкусен плод в редовната си диета. Продължете и можете да се насладите на ползите от смокинята и листата й за здравето на вашето тяло.