Блог за хранене, диетология с помощни програми за водене на здравословен живот

отслабнете

Има много начини да отслабнете. Един от тях е включете в нашата диета комплекс от храносмилателни ензими. Тези ензими са органични съединения в природата и са изградени от протеинови молекули.
Неговата мисия е да помогне на тялото ни в процеса на храносмилане и разграждане на храната. Всъщност този процес на разграждане на храната започва естествено в нашето тяло с ензими, произведени в храносмилателната система, започващи в устата, с цел извършете добро храносмилане.

Както обсъждахме по-рано, ролята на ензимите е да ни помогнат да усвоим добре и те правят това, като разграждат хранителните вещества в храната по по-прости начини. По този начин, когато тези хранителни вещества се разлагат, те се използват от нашето тяло, напротив, те биха попаднали в нашето тяло, произвеждайки увеличаване на мазнините в нашето тяло.

Две съществуват основни храносмилателни ензими за да ви помогне да отслабнете:

Протеаза

Този храносмилателен ензим служи за разграждане на протеините, а също и за избавяне от нежеланите протеини, като помага на тялото да изгаря мазнините и намалява нивата на холестерола.

Липаза

Този ензим е много важен за отслабването. Тялото го използва за смилане и опростяване на мазнините в храната, като помага на тялото ни да губи мазнини.

Така че, ако планирате да приемате комплекс от храносмилателни ензими за контрол или отслабване, имайте предвид, че той трябва да съдържа поне един от тези ензими, но на пазара има комплекси, които комбинират двата храносмилателни ензима като LipoDigest.

Храносмилателни ензимни капсули

Те са капсули, които съдържат ензимен препарат на основата на липази и протеази, които ще ограничат абсорбцията и съхранението на триглицеридите. Триглицеридите са част от мазнините, особено от животински произход.

Храносмилане на триглицериди (мазнини).

Този тип мазнина се състои от молекула глицерол плюс три наситени мастни киселини. Липазите в организма трансформират тези триглицериди в свободни мастни киселини и моноглицериди, но по-късно, за да бъдат абсорбирани, молекулата се рекомпозира и се връща в цялата си форма.
Тези триглицериди се транспортират от кръвта до мастната тъкан, като по този начин увеличават мазнините в тялото ни.

Това, което храносмилателните ензими правят, е, че липазите трансформират тези мазнини в свободна мастна киселина и протеазите инактивират ензимите, отговорни за повторното образуване на триглицеридите. Като предотвратява този процес, тялото може да използва тези мастни киселини като енергия и да ги изгаря, вместо да ги съхранява, за да увеличи мазнините в тялото ни.

В заключение, ако планирате да отслабнете, като използвате този вид храносмилателни ензими, това е така препоръчително е да имате диетичен план и да се консултирате с лекар преди да приемете тези ензими. Но най-добрият начин да отслабнете е намалете приема на калории и поддържайте активен живот.