Погрижете се за вашата линия с тази лека рецепта за салпикон, която няма да ви принуди да се откажете от вкусното небце и ще ви помогне да свалите излишните килограми.
Този салпикон е абсолютно вкусен, а приготвянето му още по-опростено.
Тук ви давам ключовете за нейното разработване.

салпикон

За първи днес, в раздела за рецепти, ви предлагам ястие, което както винаги ще ви помогне да се грижите за линията си и ще осигури малко калории и нула мазнини на вашата диета.

Тази, която предлагам за днес, носи на вашата маса, пролетни нотки на цвета и страхотна свежест. Идеално за тези дни, които вече започват да са слънчеви.

Говоря за лекия салпикон, чиято основна съставка са пилешки гърди, месо, което, като бяло, е с ниско съдържание на мазнини, но има голям прием на протеини и следователно ще ви помогне да бъдете доволни.

Въпреки че както вече се досещате, в тази рецепта ще използваме не само пилешко месо, но и зеленчуци и нискомаслено сирене.

Без допълнително забавяне ще опиша подробно списъка на съставките, които са много често срещани и със сигурност вече ги имате в килера си, а след това ще се заемем с тази рецепта, която ще ви изненада със своята простота

  • - 1 пилешки гърди на скара или на фурна
  • - 50 гр. Чери домати
  • - 1 вана леко прясно сирене
  • - 1 чаша зелен фасул
  • - 50 гр. от палмови сърца
  • - 1 супена лъжица балсамов оцет
  • - 1 супена лъжица масло
  • - Сол

И сега, с тези прости насоки, обяснявам по-подробно какво трябва да направите, за да направите този Salpicón абсолютно изискан. За всички ще бъде трудно да повярват, че сте на диета!

  1. Нарежете пилешките гърди на ивици и ги поставете в източник с черешата.
  2. Нарязва се на филийки, бобът, лекото сирене и палмовите сърца.
  3. Сега просто трябва да ги подредите в този източник, разбъркайте и посолете по ваш вкус.
  4. За да украсите още повече това ястие, можете да добавите сладка царевица, като по този начин му придадете вълшебно докосване с тази смес от сладко-кисел вкус.