От дълго време ви обясняваме и излагаме поредица от много интересни трикове, насоки и основни съвети, които по един или друг начин могат да бъдат от голяма помощ, когато става въпрос за отслабнете.
За да дам само няколко примера, има изключително подходящи лечебни растения и билки, за да отслабнете тези излишни килограми; полезни храни за отслабване и дори диети, подходящи точно за тази цел.
Но ако има чудесен начин да отслабнете, с който също да останем активни и да се радваме на много по-здравословен живот, тоест - без съмнение - упражнения.
В тази връзка, вид упражнение, при което т.нар вибрационна платформа, което наред с други аспекти се откроява главно, защото ви позволява да сваляте тези излишни килограми удобно у дома, а също и без да се движите трудно!.
Това е така, защото се основава на тип вибрационно обучение с които се предават поредица от директни вибрации на нашето тяло, които произвеждат бързо разтягане и свиване на мускулите със скорост много по-голяма от тази на поредица от общи упражнения.
Помощни средства за вибрационна платформа при вибрационно обучение
Както обяснихме в предишните редове много обобщено, вибрационна платформа те предават поредица от директни вибрации на нашето тяло, които предизвикват бързо разтягане и свиване на мускулите със скорост, много по-голяма от тази на поредица от общи упражнения.
Това означава, че получавате абсолютно същите упражнения като при обща рутинна тренировка, но по много по-бърз начин и без физически усилия.
Ето защо има няколко добродетели на тази платформа, сред които са загуба на тегло, премахване на целулит, подобрен мускулен тонус и намаляване на производството на хормони на стреса; така също ви помага да се отпуснете.