Имам момиче на 5 месеца и след кърмене и няколко месеца слаба воля мисля, че е дошъл моментът да започнем да приемаме нещата сериозно и да започнем да отслабваме.

период

Бих искал да се свържа с хора, които са в една и съща ситуация, защото въпреки че имаме същата цел като останалите хора в този форум, случаят ни е малко по-различен, тъй като имаме и други физически ефекти от раждането, които да контролираме като отпуснато черво и останалите.

Факт е, че ще започна диета в понеделник, ще оставя почивните дни и ако има някой, който се възстановява от бременност, кажете ми как се справяте, каква диета правите, да прави и нещо за червата, малко сметана и т.н.

Моето положение е следното:

Действително тегло 69 кг
Целево тегло 58 кг. ufff майка ми, 11 кила

Не всички килограми са от бременността, наистина започнах с 63 кг, но това вече беше с 5 кг повече от идеалното ми тегло, така че сега, когато съм на път, си поставих идеалното тегло като цел. За сънуване. хаха.

Не бързам, предпочитам да вървя бавно, но с добър почерк, стига да отслабна и да видя, че мога да облека дрехи от преди бременността, доволна съм.

Вашият браузър не може да покаже това видео

Здравейте
Как си? Е, съвпадения в живота, че аз съм същият като теб, моят смърф е на 10 месеца и си казах: по дяволите. (В моя случай знам, че след годината започвам да намалявам теглото си без диета, но съм предложил да помогна малко, хехе). Започнах преди 21 дни, имам отворен пост, в който влагам своя (малък) напредък, но тъй като не спазвам някаква специална диета, хората не са реагирали.

Радвам се да се запознаем, ако искате, можем да се свържем. Ако се интересувате, знайте, че ми е много трудно да спазвам диета, защото съм много лош ядещ, така че това, което предложих, е да се храня здравословно, да оставя сладкиши и пържени храни за "специални" поводи и аз приемам някои капсули меркадона, за да се избегне задържането на течности и като цяло вече съм загубил 2 кг дълго, знам, че вървя малко по малко, но съм щастлив.

Кажи ми какво смяташ да правиш. Всичко най-хубаво.

Здравейте
Как си? Е, съвпадения в живота, че и аз съм същият като теб, смърфът ми е на 10 месеца и си казах: на хаааааааа. (В моя случай знам, че след годината започвам да намалявам теглото си без диета, но съм предложил да помогна малко, хехе). Започнах преди 21 дни, имам отворен пост, в който влагам своя (малък) напредък, но тъй като не спазвам някаква специална диета, хората не са реагирали.

Радвам се да се запознаем, ако искате, можем да се свържем. Ако се интересувате, знайте, че ми е много трудно да спазвам диета, защото съм много лош ядещ, така че това, което предложих, е да се храня здравословно, да оставя сладкиши и пържени храни за "специални" поводи и аз приемам някои капсули mercadona, за да се избегне задържането на течности и като цяло вече съм загубил 2 кг дълго, знам, че вървя малко по малко, но съм щастлив.

Кажи ми какво смяташ да правиш. Всичко най-хубаво.

Каква благодат! Купих и някои хапчета онзи ден в Carrefour. Те са хапчета за 3-седмично лечение. Нямам представа как ще вървят, но трябваше да има някаква помощ.

Така че за момента планът е да започна да се храня здравословно (да спра всички мръсни неща, които ям) и да започна да спортувам поне веднъж седмично. Не мога повече дни, защото трябва да се организирам със съпруга си. и нямаме време за повече.

Истината е, че е трудно да се подложим на диета, особено сега, когато прекарвам толкова часове вкъщи в отпуск по майчинство, защото когато съм на работа, по някакъв начин ми е по-лесно. Удължих минимума до септември, така че ще трябва да бъде така.

Имам две сватби през юни и не бих искал да купувам нова рокля, защото вече имам такава, която съм обличал само веднъж на друга сватба и която също обичам. но разбира се сега не го поставям. Както и да е, ще ви кажа как следващата седмица. Ако искате, ще поставим напредъка си в тази публикация.

Аз съм в същата ситуация. Имам момиченце на 2 месеца и току-що започнах диетата. Присъединих се към Naturhouse, познавам няколко души, които са спазвали тази диета и са се справили добре.

Но друг проблем, в нашия случай, е увисването на червата.Давам си стягащ крем, но и той не прави чудеса. Какво правиш?

Казвам ви моя опит
И аз като теб имам дете през ноември 2007 г. и беше ужасно, не ми остана нищо и не исках да си купувам дрехи, защото си мислех, че ако го направя, ще почувствам, че съм си позволил да бъда победен от мазнини и би ми било по-трудно да се опитам да отслабна.

Така че съпругът ми започна диета с някои естествени продукти и тъй като видях, че те са му повлияли, започнах да ги приемам и аз, минаха почти 2 месеца и ще ви кажа, че отново облякох момите си дрехи, аз съм супер щастлив, разбира се все още е малко стегнато, но сега отново се чувствам добре със себе си и най-доброто от всичко е, че това не ми коства много усилия и не отнема време от приготвянето на специална храна, защото с детето вече имам достатъчно работа. Относно отпуснатостта на корема все още не знам какво ще правя, но се надявам, че тъй като тези продукти превръщат мазнините в мускули, те също ми помагат за укрепване на корема.

Ако се интересувате, можете да влезете в тази страница http://www.controlnutricional.es/ или да се свържете с мен чрез msn [email protected] тел. 966927224 или 649768811, надявам се да мога да ви помогна и да се почувствате толкова добре, колкото и аз сега
Поздравления,
Милуска

Кремове за червата
Е, нещата с червата са на руло, сега съм втората бременност и разбира се, въпросът е дори по-лош, отколкото при първата. но ще ви кажа какво направих за първи път.

Давах си крем за укрепване след раждане на марката Carrera, който се продава в аптеките. И тогава правех лечение на водорасли в козметичен център, което се състоеше от обвиването ми с водорасли и поставянето на електрически отоплителни одеяла върху мен. Истината е, че между началото и края на лечението загубих няколко сантиметра. но не знам дали всичко се дължи на водораслите или на нормалния процес на тялото, който се попълва.

Факт е, че мисля, че всичко това ми помогна, но определено когато изглеждах по-добре, а също и с червата ми, когато отслабнах и се върнах към теглото си. дори малко по-малко. Така че се страхувам, че червата са придружени от загуба на тегло. въпреки че разбира се, винаги има малка крива.

Не знам как ще стане сега, след като имам втория, но реших първо да отслабна и в същото време да си дам стягащ крем. айййййй. Какво мъчение, колко е готино да имаш бебета, но какво струва след това да бъдеш отново себе си.

Целувки и насърчение на всички скорошни майки.

Как върви този уикенд.
Здравейте. ra06 развеселете се за следващия уикендеееееее, вече имам няколко седмици и въпреки че вървя бавно, съм по-щастлив от няколко Великден.
В момента все още съм със своите 69-70 кг, мисля, че съм застоял малко, така че в понеделник започвам да правя специалното к, за да видя дали мога с още кило, хехехе.

Замислих се за това в петък, но броейки, че уикендът идва и вечеряме там, а в събота вечер пица, е, разбира се, че не.

Това, което нося най-добре, е фактът, че се храня по-добре от преди и успявам да избегна закуски между храненията, което е много мааааааааало.

Чакам новини. Целувки.

Понеделник 12
Здравейте момичета! Казвам ви моето меню днес:

от: полумляко, int бисквитки.
alm: 12:30 е и не съм ял нищо, но в един ще ям сега, така че нищо.
co: италианска салата от тези от марката Isabel, която е много добра, а за десерт плод или кисело мляко. Чай.
аз: плод (или два, хе-хе). Чай.
ce: купа със специален k. Може и плод, но обикновено с купата вече съм пълен, ще видя.

и вода, не пропускайте.

Понеделник 12
Здравейте момичета! Казвам ви моето меню днес:

от: полумляко, int бисквитки.
alm: 12:30 е и не съм ял нищо, но в един ще ям сега, така че нищо.
co: италианска салата от тези от марката Isabel, която е много добра, а за десерт плод или кисело мляко. Чай.
аз: плод (или два, хе-хе). Чай.
ce: купа със специален k. Може би плод, но обикновено с купата вече съм пълен, ще видя.

и вода, не пропускайте.

Аз отново
Редактирам съобщението, защото в крайна сметка не съм започнал специалната k диета, защото уча и има дни, в които се храня: взимам нещо бързо или сандвич с шунка и сирене (тоест въглехидрати), с който през нощта Не, няма да взема хидрати отново, не мислите ли? така че го отложих, ще го започна след две седмици, след като приключим класовете, за да мога по-добре да организирам менютата.
Като казах това, менюто ми за днес остана такова:

от: полумляко, int бисквитки.
милостиня: нищо
co: Салата на Изабел, банан, кисело мляко и чай.
аз: полумляко, вътрешни бисквитки.
ce: зеленчуци, хамбургер и яйце (без хляб, хехе). кисело мляко. чай.

Изостави ли ме.
jor, кажи нещо, момичета, отказахте се. че последните публикации там са мои!
хала, че напускането не е правилно.

Каква благодат! Купих и някои хапчета онзи ден в Carrefour. Те са хапчета за 3-седмично лечение. Нямам представа как ще вървят, но трябваше да има някаква помощ.

Така че за момента планът е да започна да се храня здравословно (да спра всички мръсни неща, които ям) и да започна да спортувам поне веднъж седмично. Не мога повече дни, защото трябва да се организирам със съпруга си. и нямаме време за повече.

Истината е, че е трудно да се подложим на диета, особено сега, когато прекарвам толкова часове вкъщи в отпуск по майчинство, защото когато съм на работа, по някакъв начин ми е по-лесно. Удължих минимума до септември, така че ще трябва да бъде така.

Имам две сватби през юни и не бих искал да купувам нова рокля, защото вече имам такава, която съм обличал само веднъж на друга сватба и която също обичам. но разбира се сега не го поставям. Както и да е, ще ви кажа как следващата седмица. Ако искате, ще поставим напредъка си в тази публикация.

Това, което трябва да направите, е да спазвате диета и да я спазвате
Мисля, че хапчетата не струват нищо. но хей, ако някой е по-щастлив да ги купува, за да се насърчи да отслабне, тогава е добре.

Същото състояние
Здравейте. Информирам ви, че сме едни и същи, само че имам едва месец като майка. И бих се радвал да се върна към своите 54 килограма и съм 3n 70

Още едно
Здравейте, казвам се ivonne и имам бебе на 4 месеца и половина. по време на бременността качих нещо от 13 килограма. Преди да забременее, тя тежала 52 килограма. И сега съм с нещо на 59. Това, което се случва, е, че ми е малко късо. Така че теглото е още по-забележимо. Работя от 8 до 12 и от 2:30 до 6:30. Единственото нещо, което искам, когато се прибера у дома, е да бъда с малкото си и да хапна нещо. нищо друго. Не ми се прави упражнения или подобни неща. Работата е там, че не харесвам начина, по който изглеждам. Не се чувствам добре със себе си. Затова мисля, че трябва да направя нещо. за всеки случай да дам кърма. така че дори не мислете за радикални диети.
така или иначе. Юли започва. и мисля, че това е добро оправдание да започнете да се грижите за мен.
за разбирането.

Имам момиче на 5 месеца и след кърмене и няколко месеца слаба воля мисля, че е дошъл моментът да започнем да приемаме нещата сериозно и да започнем да отслабваме.

Бих искал да се свържа с хора, които са в една и съща ситуация, защото въпреки че имаме същата цел като останалите хора в този форум, случаят ни е малко по-различен, тъй като имаме и други физически ефекти от раждането, които да контролираме като отпуснато черво и останалите.

Факт е, че ще започна диета в понеделник, ще оставя почивните дни и ако има някой, който се възстановява от бременност, кажете ми как се справяте, каква диета правите, да прави и нещо за червата, малко сметана и т.н.

Моето положение е следното:

Действително тегло 69 кг
Целево тегло 58 кг. ufff майка ми, 11 кила

Не всички килограми са от бременността, наистина започнах с 63 кг, но това вече беше с 5 кг повече от идеалното ми тегло, така че сега, когато съм на път, си поставих идеалното тегло като цел. За сънуване. хаха.

Не бързам, предпочитам да вървя бавно, но с добър почерк, стига да отслабна и да видя, че мога да облека дрехи от преди бременността, доволна съм.

Здравей, много ми харесва отношението ти. Започваш и вече знаеш, че не можеш да се задържиш, защото в противен случай всичко ще се усложни. И добре, дори се смеете хахаха, но хайде пак можете да постигнете целта си, каквато и да е тя. И ако целта ви е да тежите 58 кг, тогава ще тежите 58 кг.
Супер лесен, практичен и особено здравословен начин да губите целувки след бременност е да пиете запарки от здравословен сестрински чай от Secrets Of Tea. Това е смес от естествени билки, които ускоряват метаболизма ви и ви осигуряват енергийни импулси, поради което те ще ви накарат да бъдете много по-активни и да преработвате храната по-бързо. Най-хубавото е, че не трябва да се притеснявате, ако напълнеете или ако това може да навреди на вашето бебе, защото то няма захар и консерванти. Така че е напълно здравословно и за двама ни.
Поздравления!

Здравейте
Как си? Е, съвпадения в живота, че и аз съм същият като теб, смърфът ми е на 10 месеца и си казах: на хаааааааа. (В моя случай знам, че след годината започвам да намалявам теглото си без диета, но съм предложил да помогна малко, хехе). Започнах преди 21 дни, имам отворен пост, в който влагам своя (малък) напредък, но тъй като не спазвам някаква специална диета, хората не са реагирали.

Радвам се да се запознаем, ако искате, можем да се свържем. Ако се интересувате, знайте, че ми е много трудно да спазвам диета, защото съм много лош ядещ, така че това, което предложих, е да се храня здравословно, да оставя сладкиши и пържени храни за "специални" поводи и аз приемам някои капсули mercadona, за да се избегне задържането на течности и като цяло вече съм загубил 2 кг дълго, знам, че вървя малко по малко, но съм щастлив.

Кажи ми какво смяташ да правиш. Всичко най-хубаво.

Здравейоооо, обичам да виждам, че все още сме решителни жени и тогава основно всичко трябва да бъде дисциплинирано и преди всичко да имаме ангажимент към всичко, което ще правим. Подобно на вас и аз се озовавам в търсене на идеалното си тегло или поне това, което имах преди бременността, тежах 55 и след бременността бях на 68. Започнах да пия чай, който ми препоръча приятел, това е преди всяко хранене, половин час преди всеки един, всъщност е страхотно, защото е естествено, приготвя се с билки, не съдържа захар и кофеин. Мисля, че като упражнения и диети, чайът също е добър вариант и това момиче е точно за да помогне за възстановяване на теглото след бременност, защото помага за ускоряване на метаболизма, което е, което искаме за тях, за да се каже храната по-бързо и ние можем да загубим тези излишни килограми.