Добър ден шорс. Напоследък се чувствам леко ядосан, защото отслабвам с доста бързи темпове. Тежа 70 кг и съм висок 1,75. Нека ви кажа.

знам

Аз съм на 20 години и съм играл футбол от 9 до 19-годишна възраст, че трябваше да го напусна, тъй като в края на тренировките/игрите имах силни болки в гърба и не знаех какво, затова реших да напусна . Да кажа, че нямам лоша диета, далеч от нея, като нормалните неща. След тази година, без да практикувам спорт, е нормално да увелича теглото си, но в моя случай е точно обратното. За последно се претеглях седмица преди точно на Бъдни вечер и тежах 73 кг. Вчера отново се претеглих и претеглих 70 кг, така че започнах да се притеснявам малко.

Ето защо питам дали има някакъв начин да напълнеете и да изпълнявате умерени физически упражнения

Поздрави и благодарности в предмишницата

Добър ден шорс. Напоследък се чувствам леко ядосан, защото отслабвам с доста бързи темпове. Тежа 70 кг и съм висок 1,75. Нека ви кажа.

Аз съм на 20 години и играх футбол от 9-годишна до 19-годишна, че трябваше да го напусна, тъй като в края на тренировките/игрите имах силни болки в гърба и не знаех какви, затова реших да напусне. Да кажа, че нямам лоша диета, далеч от нея, като нормалните неща. След тази година, без да практикувам спорт, е нормално да увелича теглото си, но в моя случай е точно обратното. За последно се претеглих седмица преди точно на Бъдни вечер и тежах 73 кг. Вчера отново тежах и тежах 70 кг, така че започнах да се притеснявам малко.

Ето защо питам дали има някакъв начин да качите килограми и да правите умерени физически упражнения

Поздрави и благодарности в предмишницата

отидете в аптека, за да ви убодат пръста за измерване на глюкозата

пиете ли много вода? Много си жаден?
често уринирате?
гладен ли си?

Симптомите на диабета включват:

повишена жажда и позиви за уриниране.
повишен апетит.
умора.
замъглено зрение.
изтръпване или изтръпване на ръцете или краката.
язви, които не зарастват.
загуба на тегло без видима причина.

Вижте дали имате някой от тези симптоми.

Добър ден шорс. Напоследък се чувствам леко ядосан, защото отслабвам с доста бързи темпове. Тежа 70 кг и съм висок 1,75. Нека ви кажа.

Аз съм на 20 години и играх футбол от 9-годишна до 19-годишна, че трябваше да го напусна, тъй като в края на тренировките/игрите имах силни болки в гърба и не знаех какви, затова реших да напусне. Да кажа, че нямам лоша диета, далеч от нея, като нормалните неща. След тази година, без да практикувам спорт, е нормално да увелича теглото си, но в моя случай е точно обратното. За последно се претеглих една седмица преди точно на Бъдни вечер и тежах 73 кг. Вчера отново тежах и тежах 70 кг, така че започнах да се притеснявам малко.

Ето защо питам дали има някакъв начин да напълнеете и да изпълнявате умерени физически упражнения

Поздрави и благодарности в предмишницата

Симптомите на диабета включват:

повишена жажда и позиви за уриниране.
повишен апетит.
умора.
замъглено зрение.
изтръпване или изтръпване на ръцете или краката.
язви, които не зарастват.
загуба на тегло без видима причина.

Вижте дали имате някой от тези симптоми.

Да, мисля, че ще уговоря среща и ще отида възможно най-скоро. Болките в гърба са били „винаги“, така че не ме притеснява, тъй като винаги съм страдал от хиляди контракции както в гърба, така и в краката си и това е една от причините да спра да играя футбол. Играх две мачове и почти всяка седмица трябваше да спирам и да ходя на фнсио.

Загубата на 3 кг за 2 месеца не е нищо или причина да се притеснявате, ако губите 3 кг всяка седмица, да, преди почти 3 години започнах да се чувствам зле и в резултат на това видях, че съм отслабнал и съм много слаб.

Личният лекар ме помоли за много анализи, тъй като не бях на лекар повече от 15 години, от целиакия, щитовидна жлеза, ХИВ, туморни маркери, кортизол, хепатит, анализ на изпражненията и т.н., и те не видяха нищо, в крайна сметка го отдавам на стреса и метаболизма си, оттогава ходя на диетолог и съм качил около 7 кг, но отново съм отслабнал и ми е трудно да си го възвърна, имам метаболизъм, който ми причинява да изразходвам много калории и влияе на храносмилателната ми система и е свързано със стреса, така или иначе имам 2018, която не пожелавам на никого.

Сега затова съм станал много хипохондрик, но например се храня по-здравословно и не е, че преди това съм ял лошо, но не пия безалкохолни напитки, аз съм чистачка, не пуша, старая се разнообразие и поне едно парче плод на ден и салата и т.н.