Ако сте опитали всички диети, прочетете всички книги, посещавате тренировъчни лагери, отслабване и вие изпробвахте всички домашни методи, загубихте и възвърнахте теглото си, само за да се окажете в страх да чакате реални решения, помислете за възможността за реална и значителна промяна в Съзнателно хранене добавен към Метод на Валентус

отслабване

„Осъзнато хранене“ е най-изчерпателната програма за обучение по хранене. Ще имате необходимата подкрепа за отслабването си, без да гладувате. Отлично за жени, които се борят с теглото. Нашите новаторски недиетични стратегии помагат на жените да прекратят и възстановят йо-йо цикъла на отслабване, като се фокусират върху интегриран здравен подход, който включва хранене, фитнес и поведенческо/емоционално здраве.

Изпитан във времето подход за прекратяване на борбата с теглото и диетата и подобряване на теглото и качеството на живот

Жените отдавна търсят съзнателно хранене, за да отслабнат чрез нашия уникален подход без диета. И те си тръгнаха с нови нагласи и поведения, които се фокусират върху разкриването на истинските причини за борба с храненето и теглото и начините за прекратяване на проблема.

За разлика от типичния подход, който ще намерите в програма за отслабване за жени, тук ще се съсредоточите върху създаването на трайна промяна и дълбоко чувство за благосъстояние на тялото И ума.

Чрез мощни инструменти като техники на внимателност, умения за намаляване на стреса и движения, съобразени с вашето ниво на фитнес и размер на тялото, вие ще се научите да практикувате самообслужване в ежедневието си, за да постигнете устойчив успех за подобряване на вашето здраве и благосъстояние за дълго време . Дори след като напуснете нашето шоу.

Какви сме и какви не сме

Ние не сме базирана на диета програма, фокусът ни е върху това да се научим да се храним здравословно. Създаване на нови навици, които подобряват здравето ни и изгарянето на калории. Всичко това, независимо от възрастта, патологиите, генетиката и физическата активност.

Ще се съсредоточим и върху отключването на емоционалния произход, донесъл ви наднормено тегло или затлъстяване. Причината е, че ако не започнете постоянно, винаги ще вървите нагоре и надолу като YO-yo.