28-дневен план за отслабване на ProShape

Планът ProShape ви дава всичко необходимо, за да постигнете личната си цел!

28-дневният план ProShape е комбинация от терапевтична диета (без зърно и алергени) и естествени витаминни и минерални добавки.

През 4-те седмици ще получите вкусни рецепти и непрекъснати мотивационни съвети, които ще ви доведат до начина, по който искате!

Различните видове тяло съхраняват мазнините по различен начин

Поддържането на форма се влияе не само от количеството излишни телесни мазнини, но и от това къде се намирате.

отслабването

ЖЕНА

Тип ябълка

Ако линията на раменете и ханша е приблизително еднакъв размер, докато линията на талията е приблизително еднаква или дори по-широка от раменете и ханша, това вероятно е тип ябълка. Високият ви ханш може да е по-широк от долния, а когато наддавате, наддавате около кръста. Това се нарича коремна мазнина, която обикновено се намира в коремната кухина.

Тип круша

Хълбоците ви са по-широки от рамото и вероятно имате тънка горна част на тялото и добре дефинирана талия. Напълнявате на бедрата си. Тази мазнина се нарича подкожна мазнина, което означава, че се съхранява точно под кожата.

Тип правоъгълник

Имате права форма и по-плоски бедра, рамото, бюстът и ханша са в рамките на 5% един от друг. Това е една от най-често срещаните фигури сред жените. Ако напълнеете, то нараства равномерно във всички области. Повечето модели, знаменитости и спортисти от дистанция имат този тип тяло, но разбира се процентът на телесните им мазнини обикновено е по-нисък от този на обикновения човек.

Тип пясъчен часовник

Има тясна талия, докато ханша и бюста са по-широки и почти еднакви по размер. Напълнявате в ханша и над кръста. Това е класическият женски тип тяло.

МЪЖЕ

Тип ябълка

Този тип тяло изглежда кръгло, особено в коремната област. Също така е обичайно краката да изглеждат тънки. Вашите високи бедра също могат да бъдат по-широки от долните и когато напълнеете, го увеличавате около кръста. Коремната мазнина обикновено се намира в коремната кухина.

Тип круша

Рамото и гърдите ви са по-тесни от кръста и ханша. Обикновено натрупва мазнини по бедрата, бедрата и отзад. Тъй като това е подкожна мазнина, тя се съхранява точно под кожата.

Тип правоъгълник

Ако раменете ви са широки колкото бедрата и кръста, а торсът ви е изправен, значи сте от правоъгълник. Това е най-често срещаната форма на тялото сред мъжете. Този тип тяло не винаги е тънък, например много мъжки модели и спортисти от дистанцията имат този тип тяло. Обикновено правоъгълниците трябва да положат повече работа за изграждане на определени мускули.

Обърнат тип триъгълник

Това е класическият мъжки V-образен тип тяло. Ако имате широки рамене и гърди, но тесни ханш и талия, тогава определено сте тип обърнат триъгълник.

Заменете храната и добавете микроелементи

Микронутриенти, които отиват директно в клетките

Всеки тип тяло може да изглежда добре

С правилното хранене тялото ви естествено влиза в най-добрата си форма. Разбира се, упражненията ще ускорят тази промяна и ще подчертаят най-добрите ви черти, но е възможно да влезете в добра форма без упражнения.

Програмата е помогнала на повече от 85 000 души по света да отслабнат и да съживят телата си. На тази страница ще получите най-кратката информация за това как да започнете.

Обобщение и подготовка

Без преброяване на калории

Ако ядете правилните видове храна, не е нужно да броите калории. Ще си приготвите сумите и ще се чувствате добре през целия ден.

Без глад

Ако гладувате, изпращате сигнали на тялото си да съхранява запасите от мазнини. Това няма начин да отслабнете. Това е много объркващо за тялото. Добрата диета гарантира, че сте добре хранени. Ще имате четири 4 вкусни ястия всеки ден, за да избегнете чувството на глад.

Придържайте се към рецептите

Ще имате рецепти за прясна и натурална храна, от които да избирате. Всички са проектирани за вашия комфорт и лекота. Те са вкусни и ще се погрижат да се насладите на процеса на отслабване.

Пийте FitLine® Proshape All-in-1 в определено време

ProShape All In 1 е пълноценно хранене, което осигурява основно хранене. Ежедневен шейк, заместващ храненето, който е особено ефективен за управление на теглото и загуба. Той също така поддържа мускулна маса и насърчава растежа на мускулите, когато се комбинира с подходящо упражнение.

Планът за 28 дни

Експертите по управление на теглото знаят, че ключът към здравословното тегло са вашите хранителни навици. Ето защо в този план няма нищо трудно да се направи. Просто заменете някои от вашите ястия с FitLine® Proshape All-in-1 и готово!.

През първите 2 дни заменете и трите хранения с Proshape All-in-1. Това означава да замените закуската, обяда и вечерята по много прост и здравословен начин. Освен това е много вкусно, така че ще се почувствате като питателен десерт.

Наистина е съвсем логично: колкото повече ястия замените, толкова по-бързо ще отслабнете. Толкова е лесно, колкото изглежда.

Proshape се грижи да не се чувствате гладни. Но ако по някаква причина ви се струва, че имате нужда от друго хранене, просто изпийте допълнително напитка Proshape.

Започвайки от ден 3, вашата цел е да пиете 2 FitLine® Proshape All-in-1 на ден: 1 сутрин за закуска, 1 вечер за вечеря. За обяд можете да се насладите на добра храна. Разбира се рецепти и здравословно хранене.