Отслабването подобрява сексуалния ви живот. - Премахването на мазнините също увеличава желанието. Отслабнете и ще се почувствате по-добре за вашата сексуалност

отслабването

Повечето хора знаят и многократно повтарят от лекарите и обществените здравни кампании, че намаляването на излишното телесно тегло помага за предотвратяване от сърдечни и кръвоносни съдове до диабет, храносмилателни разстройства, умора и мускулно-скелетни проблеми, произтичащи от претоварване на ставите. Съществуват обаче и други причини, много по-малко известни, но също толкова мощни, колкото предишните, за да се отървем от излишните килограми, които се натрупват в тялото ни. Разбира се, спазване на диета и програма за упражнения, контролирани от медицински специалист или специалист по хранене. Една от тези причини е, че отслабването определено помага за подобряване на сексуалността и секса.

Наднормено тегло, враг на секса

Изследване на Френския институт за здраве и медицински изследвания (INSERM) даде много вълнуваща причина да отслабнете: мазнините могат да бъдат голям враг на секса. Следователно, свалянето на килограми подобрява сексуалността.

Френските експерти оцениха 10 170 души между 18 и 69 години с помощта на въпросник за физическите характеристики, навиците и сексуалния живот. Някои от тях са с нормално тегло, други са с различна степен наднормено тегло, а друга група е диагностицирала затлъстяването. Нивото им на мазнини се изчислява с помощта на индекса на телесна маса или ИТМ, математическа формула, която свързва височината на човек с теглото му.

По този начин те откриха, че в случай на затлъстели участници (с ИТМ по-голям от 30), жените имат по-малко сексуални срещи и считат секса за по-малко важен, докато мъжете са по-склонни да развият еректилна дисфункция.

„Затлъстяването оказва силно влияние върху сексуалния живот на хората“, казва изследователят Натали Байос, водещ автор на изследването INSERM, който препоръчва на гинеколозите и общопрактикуващите лекари да имат предвид тази ситуация, за да съветват пациентите си относно възможните мерки за отслабване.

Подобрения в либидото

По същия начин умерената загуба на тегло, основана на диета с ниско съдържание на калории и мазнини и с високо хранително качество, може да подобри сексуалното здраве на затлъстелите мъже с диабет тип 2, според проучване на Университета в Аделаида (Австралия).

Загуба от само пет процента на тегло доведе до подобрения в еректилната дисфункция на участниците, сексуалното желание и проблемите с пикочните пътища след осем седмици и тези подобрения продължиха една година, според изследването, публикувано в списанието „The Journal of Sexual Medicine“.

Затлъстелите мъже също трябва да отслабнат, защото - според преглед на проучванията, публикувани на портала „Medscape“ - наднорменото тегло ограничава шансовете им да имат деца по естествен път, като намалява количеството на сперматозоидите като цяло и концентрацията им в спермата, както и способността му да се движи и да причини промени в морфологията и генетичната му структура.