ВРЕМЕ Архив
От Карлос Франсиско Фернандес, медицински съветник, редакция El Tiempo
От Карлос Франсиско Фернандес Медицински съветник Каза Редакция Ел Тиемпо
Дори да кажете друго, господата са мармоти, що се отнася до храната на децата им. С цялото ми уважение, нека ви кажа, че усещам, че вие не правите изключение. И така, нека ви кажа няколко неща, които могат да ви помогнат да се справите с този пресечен терен и така да не се налага да отстъпвате от първия? Не искам? вашето бебе по време на обяд. Като начало, спрете да се притеснявате, ако когато седнете с ангела си в трапезарията, ви се струва, че детето ви не се храни достатъчно. Научете, че те често измислят храната, която са пропуснали с хапка или други лакомства. Или те ядат малко повече при следващото хранене, без вие да си давате сметка. Най-добрият начин да разберете, че бебето няма проблеми с храната е, че е активно, има много енергия, расте и изглежда здраво. Ако храните, които детето ви избира, са питателни, не мислите ли да ги забраните? Разбира се, ако знаете какво е хранително.
Освен това имайте предвид, че той може да повтаря храна за известно време и след това дори няма да се обърне да я погледне. Оставете го да изследва сам и не бъдете интензивни, принуждавайки го да яде това, което харесвате. Бъдете търпеливи, ако по всяко време трябва да приготвите специални порции от някои храни, за да сте сигурни, че детето ви има балансирана диета. Например, ако приготвяте хубаво парче месо за вечеря, но съществото яде само картофи и ориз, ще трябва ли да готвите тези две храни отделно, за да ги изяде? Ако ви мързи, придържайте се към истериката.
Предлагайте добре изглеждащи и богати храни. Изхождайте от принципа, че колкото и вкусно да ви се струва кучуко със свински гръбначен стълб или тамале, той няма да надхвърли асоциирането му с храната на динозаврите. Не се облагайте и научете този трик: Дайте й по една супена лъжица от всеки вид храна, за всяка годишна възраст, която е вашето бебе. Ако имате картофи, ориз, салата и супа и детето ви е на три години, дайте му три супени лъжици картофи, три ориз, три салата и три супа. И спрете дотук. Ако смятате, че все още е гладен, дайте му още малко. Но дори и от хира не го принуждава да остави чинията чиста и да му позволи да каже „Не искам повече“. И накрая: не го подкупвайте. Какво е това, за да му даде наградни десерти, ако яде супата? Това е контрапродуктивно. Очевидно е, че заплашването му с кокоса и човека в чувала също не работи. Разберете, че ако китайците не искат да ядат, трябва да приемете неговата воля.
Не правете грешката да му показвате, че се притеснявате от това, защото ако ангелът иска да привлече вниманието, той ще го яхне и винаги ще се опита да използва този ресурс.
Тъй като вече ми свърши пространството, оставям ви това отражение: ако забележите, че детето е много избирателно с храната, има забавяне в растежа или го виждате болно и с липса на енергия, бягайте при лекаря. Какво правите, четейки тази колона? О, тъй като харесах тази тема, по-късно ще ви кажа какво да направите, за да улесните всичко по време на обяд.