- Здравословно хранене -
Ниско ниво на подготовка: Тези рецепти се правят лесно, те са много здравословни и много здравословни. Насладете им се като семейство. Споделянето на храна подобрява настроението и процесът на храносмилане върви по-бързо и по-добре. Доброто ЕМОЦИОННО ЗДРАВЕ помага да отслабнете.
Поставете фурната на 180 °, за да се загрее предварително. Измийте добре патладжана и доматите, изхвърлете краищата (частта на стъблото и противоположната част) и вземете 6 филийки патладжан и 3 от всеки домат.
Посолете добре всяка филия патладжан от двете страни и ги оставете да се отцедят за 10 или 12 минути, докато фурната се загрява.
Изсушете филийките патладжан, поставете ги в незалепващ съд, само навлажнен с малко масло и ги поставете във фурната за 30 минути.
Освен това счукайте скилидката чесън и я смесете със супената лъжица зехтин.
Извадете тигана от фурната, разпределете сместа от чесън и масло върху 6-те филийки, поставете съответните домати върху тях и гответе във фурната за 5 минути.
Накълцайте магданоза и поръсете отгоре, като сервирате горещо.