Естетиката и здравето се обединяват, в което те могат да бъдат алтернатива или допълнение към традиционните упражнения
Пасивната гимнастика се основава на мускулна стимулация чрез електрически импулси. Известна е също като електростимулация и нейната цел е да постигне свиване на различните мускулни групи, точно както биха направили, ако изпълняват доброволното движение, което предполага извършване на определено упражнение.
Както обяснява Испанско дружество по естетична медицина (SEME) е безопасно лечение, което може да се приложи като допълнение към „естествените“ физически упражнения и което също може да бъде ефективно и препоръчително за рехабилитация на определени наранявания и дори да се превърне в алтернатива за работа с мускулите в случай на някаква пречка при спортуване.
Как е сесията за пасивен фитнес?
Мускулната електростимулация изисква специфични уреди което позволява да се свържат поредица от електроди в областите на тялото, които ще се третират, чрез които електрическите импулси ще пристигнат с подходящия интензитет и честота в съответствие с целта, която трябва да се постигне.
Този тип лечение трябва да се извършва в специализирани центрове и се счита, че за да се забележат неговите полезни ефекти, са необходими между две и три седмични сесии от около 30 минути.
Полученият електрически импулс предизвиква реакция в мускула, подобна на тази, която нервният импулс би постигнал, след като мозъкът изпрати "заповедта" за движение. Мускулите се свиват по същия начин, печелейки сила, тонус и еластичност. Също така, както SEME припомня. тази гимнастика също е a стимулация за кардиореспираторната система, Тоест, не само мускулите работят, пулсът също се ускорява. От друга страна, вълните действат от най-дълбоките тъкани на дермата, като успяват не само да активират мускулите, но и да подобрят кръвообращението и да ускорят метаболизма на липидите, благоприятствайки мобилизацията и намаляването на мастните натрупвания.
На естетическо ниво пасивната гимнастика осигурява повече тонус и твърдост в области като корема, седалището и крайниците. Това не е лечение, предназначено за отслабване, а за тонизиране. В случай на възрастни хора, можете също да предоставите a общо подобрение в мобилността, особено когато по някаква причина или заболяване обичайната практика на упражнението е сложна или не е възможна с дължимата честота.
- Хорхе Перес споделя предизвикателството, че ще продължи да възвръща физическата си форма след шокиращата си промяна
- Невероятната история на Джулия Фаулър, за да се оправи
- Допълнителните лекарства за понижаване на триглицеридите не помагат допълнително на сърцата
- Това е начинът да отслабнете без никакви усилия
- Карате спорта, за да бъдете във форма, за която не сте се сещали