пасивната

Пасивната гимнастика е техника, при която мускулите на човека се стимулират чрез електроди с помощта на електрически импулси без човекът да се налага да прави каквото и да е движение. Това е гимнастика, при която човек не се уморява, не се поти и т.н.

Това техника може да бъде помощник за отслабванеили, стига да е придружено от диета за отслабванеr. Основно се стреми да намали мастните натрупвания, но също така тонизира мускулите и намалява отпуснатостта.

Пасивната гимнастика помага за подобряване на кръвообращението и лимфната циркулация благодарение на произведените контракции, така че може да помогне и за намаляване на целулита.

В изтъняване препоръчваме две седмични сесии по половин час и контрол на теглото във всеки един за оценка на еволюцията.

Не всички устройства за електростимулация са еднакви, това зависи от вида на вълната, продължителността, амплитудата и честотата. Има няколко вида интензивност, на които може да се постави пасивна гимнастика и това ще зависи от всеки човек.

Не е показан при хора с пейсмейкъри, тумори и метастази или при бременни жени в коремната област.

Ноеми Родригес Паласиос

Диетолог за отслабване

Диплома по човешко хранене и диететика