В този раздел ще намерите всички онези хранителни предложения, които ще ни позволят да се погрижим максимално за здравето си, да възстановим енергията и да възстановим онзи вътрешен баланс, с който да се чувстваме добре във всяка област от нашия живот. Открийте с нас кои храни са най-здравословни за вас според вашите лични нужди.

по-добре

В хладилника ви са останали няколко банана, които са много узрели? Открийте как да приготвите висока бананова торта ...

Ако искаме да знаем за диетата на захарните разбойници, трябва да започнем от девиза на корицата на книгата му: «Намалете ...

С промяната на годината ви съветваме да започнете нова, по-здравословна и разнообразна диета, която осигурява всички ...

Когато страдате от това заболяване, често се чудите за удобството да ядете някои храни. Един от въпросите ...

Много хора разбират успешните диети като преходен процес с начало и край. Онези, които обаче ...

Много хора твърдо вярват, че веганската диета е напълно здравословен план за хранене. Те не са тук ...

Пожълтяването на очите, кожата или венците не е често срещано явление, но може да се появи. Тази ситуация е известна като ...

Един от най-разпространените въпроси в храненето е колко плодове да ядете на ден. Има различни теории за това. Ние обаче ще ви предложим научен и реалистичен подход с цел оптимизиране на приема ...

Кашуто, подобно на други сортове ядки, е идеално за ядене самостоятелно или добавяне към различни рецепти ...

Що се отнася до отслабването, трябва да планирате храненето си. По този начин те могат да бъдат определени, дори ако ...

Микровълновите броколи са добро решение за бърза и лека вечеря. Но също така служи за съпровод в някои по-сложни рецепти. С почти никакви прибори и за кратко време можете да получите здравословни ястия с ...

Диетата AIP, известна още като «диета с автоимунен протокол (AIP)», е модел на хранене, който е спечелил много ...

Храната е в основата на по-доброто здраве и качеството на живот, както за превенция на болести ...

През последните години консумацията на водорасли се увеличи. Тези морски зеленчуци имат много свойства, благодарение на ...

Флекситарната диета е форма на вегетарианска диета с по-малко строг компонент. Тази диетична насока дава приоритет ...

Инсулинът е основен хормон за организма, тъй като той отговаря за регулирането на кръвната захар. Въпреки това, при определени условия тялото може да произвежда високи нива от него и се нуждае от ...

Хронодиетата е диетичен модел, който се основава на принципа, че усвояването и метаболизмът на хранителните вещества варират в зависимост от това кога са погълнати. Много от хормоните, присъстващи в тялото, ...

Чували ли сте за флекситаризъм? Докато вегетарианският и веганският начин на живот са проникнали в обществото ...

Онкологичните процеси са сложни заболявания, които изискват точно лечение, което съчетава фармакологията и диетата. По този начин можете да ...

Запазвате ли тази храна за филмови сесии? Купувате ли ги вече подготвени или сте от тези, които използват микровълновата фурна за загряване на торбичка и това е всичко? Знаете ли, че можете също така лесно да приготвяте пуканки у дома, ...

Сосът от стриди е роден в азиатската кухня. Това е ценна подправка, която има повече от 100 години история. В момента той постепенно е въведен в западната гастрономия, където с преминаването на ...