Абонирайте се за Vitónica
Ако искаме да консумираме балансирано ястие, пълно с хранителни вещества и много вкусно на базата на тестени изделия, следващото рецепта е идеален, тъй като е Паста със скариди че на порция ни предлага:
Съставки
80 грама суха паста (на вкус), 50 грама чери домати, 100 грама скариди, куп прясна кресон, сол и зехтин в необходимото количество.
Подготовка
За да започнем, трябва да кипнем много вода и да готвим, докато стане ал денте тестени изделия. От друга страна, малко прескачаме зехтин на скариди и когато те са сготвени, ние добавяме Чери домати и пастата.
Смесваме двата препарата, добавяме сол на вкус и накрая добавяме листата от кресон прясно предварително добре измито.
Ако желаем, можем да добавим още малко зехтин и настъргано сирене, ако ни е по вкуса.
Да ям
Тази плоча на Паста със скариди идеално е като основно ястие, предлага ни хидратира комплекси, фибри, микроелементи като витамин С от домат, калций от кресон и витамин А от този зеленчук.
В допълнение, това е ястие, което задоволява, като съдържа протеин на качество и в адекватна пропорция.
Това е питателно ястие на основата на паста, с ниско съдържание на мазнини и идеален за здравословно хранене, не твърде тежко.
Много лесен за правене и много апетитен за небцето.
Споделете паста с скариди. Здравословна рецепта