АВТОР (А) Кимико бръснар
РАЗМЕР НА ФАЙЛА 1,51 MB
ИМЕ НА ФАЙЛ Диетата с пръчици: Рецепти за отслабване по прост начин, вдъхновени от японската диета.pdf
ДАТА 2010 г.

Открийте книгата Диетата с пръчици: Рецепти за отслабване по прост начин, вдъхновена от японската диета с carreracentenariometro.es. Прочетете безплатно PDF файла на диетата с пръчици: Рецепти за отслабване по лесния начин, вдъхновен от японската диета. Регистрирайте се и изтеглете Диетата с пръчици: Рецепти за отслабване по прост начин, вдъхновени от японската диета и други книги от Кимико Барбър.

рецепти

ОПИСАНИЕ

Отговорът е прост; ние си заблуждаваме ума. Първите дни от диетата разглеждаме размера на чинията, но когато тези дни отминат и свикнем да сервираме в малки чинии, дори няма да разберем, че сме намалили порциите с 45%, като я сервираме в малки чинии. Диетата има много ясни и кратки насоки, за да има по-големи ефекти.

По този начин се получават добри резултати по отношение на загуба на тегло, контрол на кръвното налягане и регулиране на нивата на глюкоза, триглицериди и холестерол. Храни, свързани с палео диетата. В момента дневният прием е фокусиран върху консумацията на храни с малко, просто и бързо приготвяне.