От: Lucía Mena Millán

лимонов

    • 1 глава карфиол, нарязан на цветчета
    • 1 филиран бял лук
    • 3 скилидки чесън ситно нарязани
    • 3 супени лъжици зехтин
    • 2 чаени лъжички подправка сок
    • Сол и черен пипер на вкус
    • ½ супена лъжица сос Уорчестър
    • 1 супена лъжица лимонов сок
    • ¼ пресен магданоз, нарязан на ситно

Сервирайте тази богата гарнитура от карфиол с лук като гарнитура към това богато пиле, пълнено в сос от маринара, вкусно е!

Кликнете върху връзката, за да гледате видеоклипа.

За повече рецепти и съвети за готвене, следвайте ме на INSTAGRAM @lumenalicious.

Придружете любимите си ястия с тази богата гарнитура от карфиол с чесън лук с английски сос.

Бърза и лесна рецепта за приготвяне, когато приемате посетители у дома.

  • ЗАГРЕЙТЕ фурната на 180 ° C.
  • КОМБИНИРАЙТЕ скилидки чесън със зехтин, сок от подправка, сос Уорчестър, лимонов сок, лук и карфиол.
  • СПИРАЙТЕ лист за печене с хартия за печене, разпределете карфиола и лука върху чорлата.
  • Печете при 180 ° C за 30 минути; обръщайте зеленчуците на всеки 10 минути, за да ги приготвите равномерно.
  • Извадете тавата от фурната и добавете още лимонов сок.
  • ВЪЗДЕЙСТВЕТЕ магданоз отгоре и сервирайте карфиол с лук.

    печен карфиол-с-чесън-лимон-и-магданоз.jpg

    Ако искате да научите как да готвите карфиол по други начини, за да извлечете максимума от него, споделям следните рецепти.

    Пригответе най-вкусния печен карфиол с тази проста рецепта с малко съставки. Този карфиол с чесън, лимон и магданоз ще бъде вашата любима гарнитура, опитайте!

    Поглезете семейството си с тези вкусни и кремообразни лакти от карфиол. Това е много лесна рецепта за приготвяне и вкусът й е неустоим.

    Опитайте тази вкусна рецепта за карфиол, изкъпани и окъпани в богат червен сос, приготвен с три люти чушки, ще ви хареса!

    Пригответе този вкусен и прост карфиол червен ориз с ниско съдържание на мазнини, без въглехидрати и с неустоим вкус.

    Сервирайте този богат гратеен карфиол с броколи и шунка като акомпанимент към любимите ви ястия. Това е сирене, кремообразно и супер богато. Това е идеална рецепта да накарате децата да ядат зеленчуци, без да хвърлят истерики.

    Научете как да правите тортила с карфиол с ниско съдържание на въглехидрати с тази проста рецепта от 5 съставки.

    Пригответе перфектния карфиол от енхилада с тази проста рецепта с малко съставки и с ниско съдържание на мазнини, той е вкусен!