• 300 гр. на круши
  • 120 гр. портокалов сок
  • 4 чаени лъжички мед
  • 2 чаени лъжички настъргана портокалова кора
  • 1 супена лъжица лимонов сок

печена

Тя е загубила 19 кг телесна мазнина за 4 седмици, следвайки този прост трик

Направете това, преди да заспите, за да изгаряте мазнини по корема през цялата нощ

Обелваме крушите, разделяме ги наполовина и премахваме сърцата. Поставяме ги в източник, със супена лъжица настъргана портокалова кора вътре в средата на всяка круша.

Смесваме меда, портокаловия сок и лимоновия сок.

Покрийте крушите с този сок, като покриете източника и го оставите да се готви във фурната за половин час, като от време на време излива сока върху крушите.

С www.dietas.net ще се научите да отслабвате бързо и лесно. Всички наши статии са насочени към рецепти, упражнения и съвети за хранене. Ти ще обичаш!

Ежедневно уелнес вдъхновение направо във вашата пощенска кутия