Повечето дни не знаем какво да правим, за да ядем, обичаме да се храним разнообразно и балансирано, затова ви оставям това седмично меню така че можете да организирате обяди и вечери.

седмица

Всички рецепти са прости и ще се храните по богат и здравословен начин.

ЗА ДА ВИДИТЕ СТЪПКА ПО СТЪПКА НА ВСЯКА РЕЦЕПТА, САМО ЩРЕКНЕТЕ НА СНИМКАТА

ПОНЕДЕЛНИК

Резюме на съдържанието

За обяд…

ЗАБЛЮДЕНИЕ НА БЯЛ Боб

Богат Яхния от бял боб много пълноценно, че можете да ядете през цялата година. Лесно и едновременно богато.

За вечеря…

СОЛЕНА ТОРТА

The солена торта можете да го приготвите за неформална и креативна вечеря. Прави се с нарязан хляб и мелва и се приготвя след малко, няма да отнеме никакво време. Това е за онези дни, когато всъщност не искате да се забавлявате.

ВТОРНИК

За обяд…

ОРИЗ СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ И СОЛОВЕ

Земя и море, баба ми нарече това ястие, което се появява ориз със зеленчуци и скариди. Много просто и вкусно ястие за добър обяд.

За вечеря…

МИНИ БРОЙ ОТ ПШЕНИЧЕН АСПАРАГ

Киш е една от любимите ми рецепти, защото можете да го направите с почти всяка съставка. Този път исках да приготвя един вид аперитив и ги създадох мини диви аспержи киш вкусно да се яде топло или студено като тапа.

СРЯДА

За обяд…

LASAGNA BOLOGNESE

The лазаня болонезе Това е лесна рецепта, макар и донякъде забавна, но ако ви харесва, струва си да я приготвите.

За вечеря…

ЯБЪЛКА САЛАТА, АНАНАС И ПРЕДНО СИРЕНЕ

Тази рецепта от ябълка, ананас и салата от прясно сирене Беше ми препоръчана от братовчед ми Силвия. И днес искам да го споделя с вас, защото го приготвих у дома и е много вкусно.

ЧЕТВЪРТЪК

За обяд…

КАРТОФЕЛНА ЗАГАРА С ГЪВЧЕ

Как да си направим пълноценна и хранителна бърза манджа, за да спестим време в кухнята, като тази Картофена яхния с говеждо месо в бърза саксия.

За вечеря…

ЯЙЦА, ПЪЛНЕНИ С ТУНА

Всеки има начин да направи тази рецепта. Днес ви нося тези Яйца, пълнени с риба тон да се подготви като рецепта за много кратко време.

ПЕТЪК

За обяд…

КЮФТИЛИ В СОС ЛУК

Тази плоча на кюфтета с лучен сос тя е богата и утешителна за цялото семейство. Ако кюфтетата са домашно приготвени, толкова по-добре ще бъде.

За вечеря…

Шунка и сирене CRPES

Крепът е рецепта от френски произход, приготвена с пшенично брашно под формата на торта. Това тесто може да се напълни със солени или сладки съставки, признайте какво искате и харесвате повече. По този повод сме подготвили Крепчета от шунка и сирене.

СЪБОТА

За обяд…

ЗАДЪРЖАНЕ НА НАЧИНКИ С ТИКВА

The Яхния от нахут с тиква Това е класическа рецепта, която ми даде моята приятелка Изабелита, която е великолепна готвачка. Препоръча ми го, защото освен лесно е и вкусно.

За вечеря…

ПИЛЕШКИ БУРГЕРИ

Харесвате хамбургери? Тази рецепта е от Пилешки бургери здравословно и домашно, което със сигурност ще бъде по-богато. Те са идеални за здравословни и диетични менюта.

НЕДЕЛЯ

За обяд…

ЦЯЛО ПИЛЕ В ФУРНАТА

Тази рецепта от цяло печено пилене е идеален за семейни дни на хранене; Времето за подготовка ще отнеме само, тъй като останалото ще бъде направено от фурната.

Ще бъде сочно отвътре и хрупкаво отвън, с онзи характерен вкус, който има печеното пиле, което купуваме в птицефермата.

За вечеря…

САЛАТА АВОКАДО

Много проста рецепта за приготвяне с малко съставки. The Салата от авокадо идеален е за леки вечери. Лесно, но вкусно.

ОСТАВЯМЕ ВИ И 3 РЕЦЕПТА НА ЛЕСНИ И БОГАТИ ДОМАШНИ ДЕСЕРТИ

ДОМАШНА КАРТА

Кой никога не е ял един от тях? Това е класика на сладкишите и е почти част от семейството. Този път избрах рецептата от Домашен крем от майка ми, която излиза наистина добре.

ПЛОДОВА САЛАТА

The Плодова салата, смесен плодов микс, нарязан на ситно, гарниран със захар, ликьор или портокал или друг плодов сок. Пълен и много здравословен десерт. Идеален за диети.

КРЕМЕН ЛИМОН

Този домашен десерт от Кремообразен лимон ще ви отнеме само 10 минути. По-малко време? Невъзможен!

Искате ли да бъдете част от клуба на чревоугодниците? Последвайте ни на нашата страница Facebook и ние ще ви пазим и ще ви изпращаме новите ни рецепти всеки ден. КЛИКНЕТЕ ТУК, за да видите рецептите.

Харесвате ли тази рецепта? Приготвяте ли го и у дома? Ами кажете ми какво искате, като напишете коментар малко под тази рецепта. Ще се радвам да поговорим с вас известно време.

Здравейте! Казвам се Пилар и готвя домашни и лесни рецепти през целия живот, на които са ни учили нашите баби и майки.

Моите рецепти ще ви донесат спомени, които ще ви върнат в детството 🙂

Моят девиз е: Яжте „Като в дома на майка“.

Можем да се видим и в Социална медия които можете да намерите точно тук отдолу 🙂