перфектни

  • Започни тук
  • Рецепти
  • Калкулатор
  • Съхранявайте
  • Планирайте 42 дни
  • Съмнения?
  • Статии
  • Започни тук
  • Рецепти
  • Калкулатор
  • Съхранявайте
  • Планирайте 42 дни
  • Съмнения?
  • Статии
  • Главен
  • Кетогенни диетични рецепти
  • Перфектни бъркани яйца

Знаете ли вече магазина за кетотрас?
Продукти, създадени, за да улеснят новия ви начин на живот и да ускорят загубата на тегло.

Споделете с приятелите си:

Трябва да влезете или да се регистрирате, за да маркирате/добавите това съдържание в любими.

Shopify

Какъв по-добър начин да започнете деня с някои вкусни бъркани яйца с бекон?.

Стъпки

В тиган на средно-слаб огън без масло счупете яйцата и добавете маслото. Не подправяйте яйцата, докато не са сварени, в противен случай сместа ще бъде малко течна, вместо кремообразна.

Вдигнете огъня до средно висока и смесете маслото и яйцата с помощта на шпатула. Докато разбърквате яйцата, пригответе лентите бекон по ваш вкус в друг тиган.

За да получите перфектната консистенция на бъркани яйца, ще трябва да ги редувате да ги готвите. Тоест гответе няколко секунди при пряка топлина на пламъка и още секунди без директна топлина.

След като яйцата са почти сварени, изключете котлона и ги оставете да приключат с готвенето.

Добавете 2 супени лъжици сметана, подправете яйцата с чушката, солта, червения пипер, лука на прах и чесъна на прах. Ако искате, можете да добавите малко лук към яйцата, за да има вкусов контраст.