валенсия

Чел си много за хранене, издръжка за отслабнете и препоръки от диетолози ... но ако има такива диета трябва да му се доверите персонализирана диета

Всъщност мрежите са пълни със съвети, издръжка, таблици и препоръки.

Има диети от всякакви цветове, а също и многохранителни гурута които говорят за „а работи за мен " и обещайте отслабнете бързо без никакви усилия, ние вървим почти с магия.

Искате ли да знаете какво мислим?

Персонализирана диета

A персонализирана диета това е лечение хранителни специфични за всеки пациент, където ще вземем предвид множество параметри на всеки човек, като например:

  • Антропометрични параметри.
  • Биохимикали.
  • Болести, които имате
  • Алергии, непоносимост.
  • Любими храни и отвращения.
  • Работни графици.
  • Място, където правите ястия.
  • Кой готви, ако обичате да готвите и какви ястия обикновено правите?
  • Физическа дейност.
  • Брой хора, живеещи заедно.
  • И т.н.

Тоест ние те правим диета бъдете възможно най-лесни за следване в зависимост от целта си и по този начин избягвайте скуката, която много хора изпитват, когато решат диета.

Защо са персонализирани диети?

Както вече споменахме, всеки човек има специални нужди и различни цели.

Те не са еднакви нужди при бременна жена, дете или спортист.

Всеки човек се нуждае от свои собствени препоръки. Например, човек, който се храни на работа, се нуждае от храна, която може да се транспортира и не се разваля, детето ще се нуждае от повече храна, ако расте, а други хора ще се нуждаят от увеличен прием, ако правят интензивни физически упражнения.

С този вид издръжка, Искаме да постигнем добро придържане и е лесно да го следваме, без да изпадаме в еднообразието на ястията, да правим различни рецепти от тези, с които сме свикнали и да въвеждаме храни, така че в крайна сметка да ядем все повече и повече разнообразие.

Тези издръжка трябва да се извършва от a диетолог-диетолог, кои са тези, които са готови да ги извършат. Но за съжаление в здравната система нямаме тези услуги.

Така че, ако искате да промените своя хранене и възприемете здравословни навици на живот, поставете се в ръцете на а диетолог озаглавен, който ще ви помогне във всичко, от което се нуждаете, свързано хранене.

Ние от Nutt Ще се радваме да ви помогнем да постигнете целта си Здраве Осъществяване на персонализирана диета и адаптирани към вашите нужди, без да ви е нужно да скучаете или да страдате по пътя. Свържете се с нас чрез формата за контакт или ни се обадете на 963 201 363.

Ще се радваме да ви помогнем

Също така, ако искате да научите повече за храненето и да изтеглите книги и да вземете курсове, препоръчваме да посетите нашия класна стая за хранене Nutt School