Освен диетолог, аз съм и треньор по хранене, така че ще поддържаме връзка по имейл, ще отговарям на вашите въпроси и ще се опитвам да ви поддържам мотивирани, за да можете да постигнете целите си.
Doing Ефективна ли е онлайн диетата?
Разбира се! а онлайн консултация това е точно като физика. Ще ви дам необходимите насоки, за да постигнете успешно целите си, ще разреша съмненията ви и ще ви държа мотивирани. В аптека или физическа хранителна консултация те могат да ви видят и до прегледа няма да можете да се консултирате с възникналите съмнения. Не се притеснявайте за това, отивате ли на четвъртия ден от диетата и имате малко съмнение или любопитство? ПИТАЙ МЕ.
Как да правим персонализирана диета онлайн?
След като се свържете с мен, за да поискате персонализирана диета, ще ви изпратя онлайн формуляр, за да направите цялостно проучване на тялото и храненето. Това е много важно да познавате човека, неговите навици, вкусове, графици, тегло и т.н. В тази форма ще бъдат събрани данни, представляващи интерес, като например:
- Антропометрични данни: тегло, височина, периметри и др.
- Медицинска история: алергии, непоносимост, заболявания (напрежение, холестерол и др.)
- начин на живот: работа, графици, физически дейности, които правите и т.н.
- Хранителни навици и честота на консумацията на храна: много важно за адаптирана диета.
- Степен на мотивация и цели.
Ще бъде предоставен подробен графичен отчет за телесния състав, заедно с персонализирано седмично меню и реалистичен план за цели.
* Колкото повече данни предоставят във формата, толкова по-добре могат да бъдат изготвени диетата и докладът за състоянието на тялото.
При бъдещи ревизии ще бъде изпратено ново меню с необходимите модификации, преди да говорите с клиента. Освен това ще бъде предоставен нов доклад с постигнатия напредък.
Каква е цената на диетата и как се плаща?
В момента имам само два персонализирани хранителни плана, седмичен и месечен. Обяснявам малко подробностите по-долу:
Седмичен план
- Цена: 25 €
- Доклад с хранително и телесно проучване.
- Персонализирано меню на 7 дни.
- Ново меню: 20 евро.
Месечен план
- Цена: 50 евро
- Доклад с хранително и телесно проучване.
- Включени отзиви за менюта.
- Персонализирано меню на 7 дни с възможност за промени.
- Непрекъснато лечение.
- Разрешаване на съмнения.
- Контакт по имейл, facebook или телеграма. Ако имате някакви въпроси относно дадена храна, относно менюто, искате да смените ястие или какво ви е нужно, можете да се свържете с мен и аз ще се опитам да ви помогна възможно най-бързо.
- Еволюционен доклад на всеки 10 дни.
- Месечно подновяване на плана: 40 евро.
- Ново седмично меню: 20 евро
- Идеален план за хора, които се нуждаят от непрекъснато лечение и решават възникналите съмнения.
ВАЖНО: Включено е само 7-дневно меню. Но тъй като ще поддържаме постоянен контакт, можете да добавите нови рецепти към менюто си, като предварително се консултирате с мен.
Както в седмичния, така и в месечния план ще бъде изпратена диетична форма, за да се знаят телесните данни, хранителните навици, вкусовете и т.н. Освен тази форма ще започне работа и ще се направи доклад за хранителните вещества и тялото.
Проверете Nutricional
- Цена: 15 €
- Включва хранително и телесно проучване.
- Не включва меню.
- В продължение на една седмица ще разреша съмненията, които възникват във вашата диета.
Този план е фокусиран върху хора, които не искат конкретно и персонализирано меню. Просто получете съвет да продължите да напредвате във вашата диета, да разрешите съмненията относно диетата, относно някакъв вид продукт, храна и т.н. Консултацията ще бъде по имейл, facebook чат или телеграма. (Skype ще бъде включен скоро)
Освен това ще бъде изпратена диетична форма и ще бъде изготвен хранителен и телесен доклад с данните, получени в.
Как да платя?
В момента можете да платите по банков път и PayPal.
👌Какви са моите изследвания, свързани с храненето и диетологията?
- Старши техник по диететика и хранене
- Майстор по спорт, гериатрично и детско хранене (1600 часа)
- Курс за хранителни треньори (110 часа)
- Курс за хранене в спортната практика (200 часа)
Безплатна персонализирана диета?
Ако имате нужда от персонализирана диета, очевидно тя няма да бъде безплатна. В интернет има хиляди онлайн диети, които можете да правите без никакви разходи. Дори на този уебсайт ще намерите голямо разнообразие от диети на цена 0. Но ако искате диета, базирана на вашите характеристики, вкусове и графици, това си струва. Преминаването на персонализирана диета изисква специфични познания и отнема много време да се блокират всички макронутриенти, за да се получи перфектна диета.
По същия начин, а персонализирана диета Не е скъпо, ако го сравните с други услуги като медицинска консултация. С промяна в диетата си ще подобрите физическия си вид и подобрите здравето си.
Започнете диетата си сега и подобрете физическото и емоционалното си здраве.