Що се отнася до личната хигиена, лесно е да се мисли, че колкото повече време отделяте за грижи за определени зони, толкова по-здрави ще бъдат те. Има обаче някои изключения: някои части на тялото не трябва да се почистват толкова често, колкото си мислите.

които

Има много хора, които вярват, че за да поддържат добра хигиена, те трябва постоянно да измиват и почистват всеки последен сантиметър от тялото си. Въпреки това, човешкото тяло е доста удивително и сложно проектирано, така че повечето от тях да изпълняват решаваща и подходяща функция, поради което някои части притежават самопочистващи се свойства.

Днес говорим за пет зони от тялото ви, които не трябва да се почистват толкова често, колкото сте си мислили, според експертите.

1. Уши. Повечето хора използват тампони за почистване на ушите си, но този акт може да донесе повече вреда, отколкото полза. Кожата на ушния канал е много чувствителна и използването на памук причинява дразнене, подуване и малки сълзи, които могат да накарат ушите да сърбят. Освен това восъкът предпазва от външни инфекции.

2. Коса. Измиването на косата твърде често може да доведе до остър дерматит. Химикалите в шампоаните са един от факторите, чрез които скалпът може да се раздразни. Колко често обаче си мием косата, зависи от това колко е мазна. Ако това е вашият случай, нормално е да миете косата си веднъж на ден, стига да използвате подходящите продукти за вашия тип коса.

3. Ръце и крака. Изглежда подходящо да измиете цялото си тяло под душа, но наистина не е необходимо. Ръцете и краката произвеждат естествени масла, така че използването на сапун и гореща вода може да доведе до изсушаване на кожата.

4. Нос. Това е почти като рефлекторно действие: навикът да си бръкнеш в носа може да има последици за здравето. Един от тях е развитието на кожни инфекции. Ноктите на ръцете могат да увредят ямките, а микробите от пръстите ви могат да причинят инфекция в района. Така че, ако чувствате нужда, направете го с кърпичка

5. Мъртви клетки. Въпреки че трябва да миете лицето си два пъти на ден, ексфолиантите не трябва да са част от ежедневната ви хигиена. Често ексфолирайки лицето или тялото, може за неопределено време да премахва естествените масла от кожата, да причинява пробиви и да дразни дермата.