Диетата, която Джош Пек отслабна с 50 килограма
Главният герой на „Училищният бодигард“ успя да отслабне въз основа на много упражнения и балансирана диета.
Източник: DF Style
Джош Пек впечатли феновете и медиите, като радикално се преобрази. Той обаче заяви, че тайната на това се основава на много упражнения и балансирана диета.
Актьорът, най-известен с участието си в Дрейк и Джош, разкри, че най-важното нещо, за да започне промяната му, е да я предложи с цената на всичко.
„Влязох в съзнание и натрупах сила в отслабването, защото знаех, че мога да бъда по-щастлив, както и да бъда по-здрав“, казва DailyMail.
Джош пропусна стомашна операция, но през 2006 г. започна диета, която се състоеше в отказ от сода и сладкиши, както и в размяна на нездравословна храна за пресни зеленчуци, сьомга, риба, пиле, както и други леки протеини.
Диетата има пет храни: закуска, лека закуска, обяд, лека закуска и вечеря. За закуски е позволено да се ядат ябълки, зеленчуци, гръцко кисело мляко и сирене, нещо, което го поддържа силно.
Той също така наел личен треньор, който създал специална рутина, която включва нормално ходене, бягане и кардио тренировки.
Какво мислите за трансформацията Джош Пек? Споделете вашето мнение и не го пропускайте Училищният бодигард следващата събота, 5 ноември, рязко в 20:00 само за CinemaFive.
- Диетата на Джош Пек, с която е отслабнал с 50 килограма! StyleDF
- Диетата на актрисата Rebel Wilson в средата на коронавируса отслабна с 25 килограма - La 100
- Човек е отслабнал с 20 килограма, след като е пил бира в продължение на 45 дни, обяснява диетологът рисковете от диетата
- Диетата, с която Бионсе е свалила 20 килограма за по-малко от 2 месеца!
- Любопитната диета на Фернанда Иглесиас за отслабване отслабна с 10 килограма