Актуализирано на 30.01.2019 16:06 ч.

вашия

В епоха, когато смартфон е част от нашето ежедневие, днес предлагаме пет приложения за хранене така че да ги имате близо до себе си и да можете да проверите калориите, порциите и препаратите на вашата храна.

Разглеждаме Google Play и това са едни от най-добрите приложения (според оценките на потребителите), които ще ви помогнат да имате по-добър начин на живот. Това е нашето предложение.

Nutrition SL
Това приложение ще ви позволи да управлявате ежедневната диета ефективно и ефикасно. Това ще ви позволи да контролирате еквивалентите на всяка храна, да имате антропометричен индикатор в историята си, да знаете колко дневни калории трябва да консумирате за всяка група храни, наред с други.

FitMenCook
Ако смятате, че здравословното хранене е скучно, това приложение ще ви покаже, че е забавно и вкусно. Тук Кевин Къри ще ви научи как да приготвяте вкусни рецепти, базирани на пресни съставки, които ще бъдат много вкусни и полезни за вашето здраве.

Брояч на калории - EasyFit
Той ще проследява вашата храна, упражнения, наддаване на тегло, измерване на талията, консумация на вода, наред с други. Той ще докладва анимирани статистически данни и ще ви мотивира да приготвяте собствена храна, освен това ще измервате физическите си цели.

HiKi
Този калкулатор ще ви каже количеството калории, които трябва да консумирате на ден, в зависимост от вашата физическа активност и храните, които ядете. Също така ви позволява да имате дневен индикатор за водата, полезен за вас, за да разберете дали сте хидратирани или не.

Vegamecum - вегански рецепти
Вегетарианската храна придобива все по-голямо значение и това приложение ще ви научи, че готвенето не е трудно и че е и много вкусно. Можете да промените порциите, които искате да приготвите, и приложението ще приеме количествата на съставките.

Аудио версията, която ви предлага, е перфектна, така че ръцете ви трябва само да се грижат за готвенето.