част

Изследване, публикувано от британското списание The Lancet, заключава, че една пета от смъртните случаи в световен мащаб са свързани с лоша диета.

Храната е тема, която е все по-важна в света, но изглежда, че много хора не й обръщат внимание, както разкрива проучване, финансирано от фондация „Бил и Мелинда Гейтс“, публикувано от британското списание The Lancet и че той стигна до заключението, че една пета от смъртните случаи в световен мащаб са свързани с лоша диета.

Това изследване показва, че консумацията на зеленчуци, плодове, риба и пълнозърнести храни е силно свързана с по-дълъг живот.

1 на всеки пет смъртни случая през 2017 г. е свързан с лоша диета, като сърдечно-съдовите заболявания допринасят най-много, последвани от рак и диабет.

Най-големият дефицит в световната консумация на храни са ядки и семена, мляко и пълнозърнести храни, докато сладките напитки, преработеното месо и натрий се консумират в повече.

Споделяме тази интересна информация с вас, за да сме по-наясно с начина, по който се храним и колко лошата диета може да навреди на здравето.

Тази информация се излъчва и през Честота U до 940 ч. на микропрограмата Al Tablero и можете също да я слушате тук: