Иска ми се да можех да се храня така и да имам тези кореми.

това

Да видим кой ще открадне парче пица.

„Creed II: The Legend of Rocky“, новият филм с участието Силвестър Сталоун и Майкъл Б Джордан Той вече е достигнал международни екрани (ще трябва да изчакаме до 25 януари). И както често се случва с такива физически взискателни филми, една от най-обсъжданите теми е тренировки и диети какво следват вашите актьори.

Флориан Мунтеану, Румънски боксьор и модел, който играе сина на Иван Драго, Той не беше пощаден да премине през това мъчение, въпреки че се биеше в реалния живот. В неговия случай и за разлика от партньора му Майкъл Б Джордан, диетата му се основаваше на отслабване, а не на качване.

Но както той разказа в интервю за GQ Australia, неговото рутинното хранене не е толкова грубо както бихме могли да си представим. Една песен, включва пица.

Закуска

Овесена каша? Пиле със зеленчуци? Цели тостове? Съвсем не, Мунтеану закусваше всеки ден зърнени храни с половин литър мляко, да, не сгрешихме, румънецът пиеше по една чаша с такъв капацитет всеки ден.

Както обясни, генетиката му е най-доброто, което има и именно това му позволява да яде тези количества за закуска, без да наддава. Това д веднага отидете да тренирате през целия ден и не яжте нищо до обяд. Въпреки че сме сигурни, че той няма да е гладувал.

Храна и вечеря

Отдаването на такива светски закуски има своите последствия и в случая става въпрос ограничете съставките от останалите ястия до максимум. По този начин, докато Йордания трябваше да яде на всеки няколко часа, за да натрупа тегло и мускулна маса, Мунтеану трябваше да ограничи ястията.

Пиле, зеленчуци, авокадо и много хумус те бяха негови спътници през месеците, в които той снима Крийд II. Скучен, но ефективен, коментира боксьорът. Въпреки това, въпреки че бихме могли да си помислим, че за атлет като него тези видове диети са често срещани, той ясно го е посочил това изобщо не е неговият тип диета.

Пица и бургери

Такава беше илюзията, че участието на Мунтеану в Creed II породи, че веригата от пицарии Domino’s ви даде безплатни пици за цял живот. Тези, които искате, когато искате и където искате.

След заснемане, стр иззите и чийзбургерите с бекон бяха основните източници на хранителни вещества за новия Драго. Казва, че е похарчено стотици долари всяка седмица в тези ястия.

Как е успял да поддържа форма през цялото това време, изглежда чудо, дори и да го е направил коремни преси четири пъти на ден по 40 минути, Сигурни сме, че след като завърши работата си, тренировъчната му програма спадна много.