Кой не обича хубавата чаша кафе? А с канела пробвали ли сте?
Вкусът на кафето не само е вече вкусен и перфектен за повечето хора, но консумацията му носи няколко ползи за здравето.
В допълнение към борбата с умората, той повишава нивата на бдителност и внимание и може да има защитен ефект срещу различни заболявания. Има още: умерената консумация на кафе допринася за леко подобряване на спортните постижения и лекотата на храносмилането, като същевременно намалява апетита.
От друга страна, канелата е една от най-старите подправки в света и една от най-полезните за нашето здраве.
В прах или в канелена пръчка, той е богат на фибри, манган, калций, желязо и витамин К - мощни хранителни вещества за нашето тяло. В допълнение, канелата намалява риска от диабет, забавя стареенето, има противовъзпалителни свойства, намалява риска от сърдечни заболявания и ви помага да отслабнете.
Всъщност, проучване, представено на Конференцията на Американската сърдечна асоциация през 2017 г., твърди, че канелата има антиоксидантни и противовъзпалителни молекули, които предпазват тялото от увреждане на стреса и помагат при отслабване.
Затова си представете ползите за здравето от съчетаването на кафе и канела. Почувствайте силата.
Антиоксидант
Кафето и канелата са пълни с антиоксиданти. Поради това те помагат да се елиминира ефектът на свободните радикали от тялото, борят се с дегенерацията на клетките и забавят стареенето.
Срещу рак
И двамата се борят срещу развитието на ракови клетки. Освен това те елиминират лошите клетки от тялото, замествайки ги с някои добри клетки.
Против стареене
Антиоксидантите спомагат за намаляване на първите признаци на бръчки, придавайки на кожата младежки вид за по-дълго.
Срещу деменция
И двете съставки помагат за предотвратяване на деменция. И канелата, и кафето имат мощни вещества, които действат положително върху мозъчната функция на хората, като по този начин забавят загубата на памет и когнитивните способности.
Отслабване
С термогенен ефект, кофеинът, присъстващ в кафето, ускорява метаболизма на организма, като помага да се трансформира храната в енергия. Подобно на канелата, тя помага за оптимизиране на метаболизма. Това насърчава загубата на тегло и изгарянето на мазнини.
Диабет
Както кафето, така и канелата помагат за контрола на нивата на кръвната захар, като по този начин предотвратяват и контролират диабета.
- Пийте зелено кафе с канела всеки ден и добавете мед
- Valentus Slim Coffee за отслабване, което помага за изгарянето на мазнини
- Кой е първият портокалов сок или кафе за закуска
- Какво представлява фазеоламинът и защо ви помага да отслабнете - Buena Vibra
- Ленени семена за профилактика и лечение на домашни средства за лечение на рак на гърдата