Френило.- Някога препоръчвало ли ви се е да пиете топла лимонова вода? Тази напитка се препоръчва за подпомагане прочистването на тялото и отслабването, поради което диетолозите я оценяват като здравословна и питателна.

Лимонът е източник на калций, магнезий и калий, поради което този цитрусов плод се препоръчва, за да се избегне костната слабост и да се намали излишната киселина в тъканите и кръвта.

В допълнение към това, консумирането на чаша топла вода със сок от половин прясно изцеден лимон на гладно помага да изгаряте мазнини и да отслабвате по здравословен начин.

отслабнете

Естефания Галван Родригес, диетолог, завършил Автономния университет в Сакатекас (UAZ), обясни, че когато човек започне да се храни на диета, нивата на киселинност в организма се повишават, така че е препоръчително да се консумира тази напитка.

Пиенето на топла вода с лимон се препоръчва за хора, които страдат от лошо храносмилане, тъй като хранителните вещества, които лимонът съдържа в сока си, спомагат за подобряване на функционирането на храносмилателната система.

Това се дължи на факта, че той обясни, че лимонената киселина в лимона стимулира стомашните сокове, улеснявайки организма да смила храната.

Той обаче смята, че въпреки ползите, които може да има тази напитка, е важно да не се превишава разрешеното време - един месец - тъй като с течение на времето емайлът на зъбите може да се износва.