калории

Превърнете пилето в експлозия на вкусове, което ще го превърне във фестивал, без да добавяте допълнителни калории

Обичам този начин на приготвяне на пиле по много причини: много е лесен, бърз, докато готвя, мога да правя други неща или да приготвя салата, мога да го оставя направено предварително и остатъците дават чудесен щрих на всяка салата или супа. . о, да, и е супер вкусно, ако добавите калории към ястието. Не можете да поискате повече, нали?

Моят съвет би бил да изберете биологично пилешко или свободно отглеждано пиле, хранено с естествена храна, която не съдържа ГМО, хормони и лекарства. Вярно е, че е по-скъпо, но можем да ядем пиле в по-малко количество и не толкова често и по този начин, когато правим, даваме приоритет на качеството и най-добрите възможни практики с животните. Вярно е също, че нашето здраве е ценен актив за защита на зъбите и ноктите. По-малко е повече в този случай.

Био пиле на парчета (150 gr на човек с кост или 90 gr без кост) не е необходимо да прекалявате с животински протеини.

Cajun Mix (РЕЦЕПТИ ТУК)

Загрейте предварително фурната до 180ºC

Намажете пилето с Cajun Mix, сякаш го покривате, така че да е добре покрито.

Поставете мазна хартия върху тавата си за печене.

Поставете пилето отгоре.

Не добавяйте сол, миксът вече отнема.

Пече се 30 до 40 минути.

МОЯТ СЪВЕТ: винаги придружавайте ястия, които съдържат животински протеини, с малко сготвен зелен зеленчук или салата, която съдържа зелени листа, за да може да противодейства на ефекта от животинската храна върху нашите черва.

Придружих го с вкусно САЛАТА «С ИСКРА» ОТ ПЕЧЕНИ ПАТЛАЖАНЦИ и патладжаните пека едновременно с пилето, така че правя почти две ястия едновременно

#cocinatuvida, тъй като вие сте най-важното нещо в него