«Pizzaflor», пица без брашно с основа от карфиол, когато сте на диета за поддържане или ако сте целиакия. Съставките могат да варират според вкуса на всяка една, като се стараят да бъдат възможно най-леки.

основа

Порции Време за подготовка
4 човека 45 минути
Порции Време за подготовка
4 човека 45 минути
  • 1 малък карфиол
  • 1 единица яйце
  • 150 грама настъргано сирене моцарела
  • щипка сол
  • щипка смлян пипер
  • 1 малка консерва нарязани гъби
  • 1 шепа нарязани черни маслини
  • 1 вана пуешки гърди на кубчета
  • 1 малка консерва тон
  • пържен домат
  • риган
  • леко настърган кашкавал

Подписано от: Хулио Б. Ромеро Редондо (Лекарят от Кастибланко)

Оставете коментар Отказ отговор

СЕГА ПРОДАВА СЕРИЯТА «НАУЧЕТЕ ДА ХРАНИТЕ ЗДРАВО»!

Налично само в Amazon, в хартиен формат с мека корица, за тези, които предпочитат традиционната книга, и във формат ebook, за да могат да я четат с устройства Kindle.

Първата книга от поредицата „Да се ​​научим да се храним здравословно“ е озаглавена „Съвети и диети за отслабване и не напълняване отново“.

КУПЕТЕ КНИГАТА «СЪВЕТИ И ДИЕТИ, ЗА ДА ОТСЛАБНЕТЕ И НЕ ОТПЕЧАВАТЕ ПАК

Втората книга от поредицата «Да се ​​научим да се храним здравословно» е озаглавена «Не знаем какво ядем».

КУПЕТЕ КНИГА «НЕ ЗНАЕМ КАКВО ХРАНИМ»

АБОНИРАЙ СЕ!

Попълнете тази проста форма с вашата информация и аз ще ви информирам с моите новини.