Плачът за бившия може да има повече ползи, отколкото си мислите, или поне научно изследване потвърди ...

Повечето скъсвания обикновено са изключително болезнени, до такава степен, че те карат да искаш да лежиш цял ден и да плачеш, сякаш няма утре. С течение на времето и опита се потвърди, че плачът ви помага да се отървете от всички мъки, които ви измъчват, освен че е естествена реакция на тялото, когато емоциите имат силно въздействие върху вас, тъй като можете да плачете както от тъга, така и от от щастието. Това, което не знаехте, е, че експертите казват, че плачът може да ви помогне за нещо друго, за което никога не сте вярвали, че е истина.

бившия

Плачът за бившия може да има повече ползи, отколкото си мислите, или поне така потвърди научно изследване на медицинския център „Сейнт Пол Рамзи“ Експертите казват, че чрез сълзи отделяте пролактин, адренокортикотропен и енцефален левцин.
С други думи, когато плачете, помагате на тялото си да изгаря калории и по този начин улеснява отслабването. Да, може да е толкова лесно, че сваляте излишните килограми и трябва само да плачете, сякаш сте новородено.

Проучването обяснява, че когато елиминирате вече споменатите хормони, нивата на кортизол намаляват, същото вещество, което благоприятства задържането на мазнини в тялото ви. По този начин, когато плачеш, имаш чувство за връзка и облекчение, което ти пречи да напълнееш. Повече от подкрепа за сълзите, това е повече да не ги потискате и да забавяте желанието си да плачете, което ви помага да избегнете натрупването на големи нива на кортизол и увеличаването на мазнините.

Независимо дали плачът ви кара да отслабнете и облекчава стреса, освобождаването на плача ви помага да прочистите душата си, да се почувствате по-добре за себе си и да пуснете пара. Факт е, че когато плачеш, отслабваш, но експертите обясняват, че това е само когато плачът ти е причинен от скръб, гняв, стрес, ярост или тъга, а не когато решиш да плачеш само заради това, а че опитвате се да изхвърлите някакво чувство, което ви безпокои.

Затова се възползвайте от всеки момент, който ви кара да плачете, защото докато се опитвате да прочистите сърцето си, вие също отслабвате.