Плаваемостта е способността на тялото да плува, за да плува водата трябва да направи сила на тяга нагоре по-голяма от тази, осигурена от теглото на това тяло. Силата на тягата зависи, следвайки принципа на Архимед, от обема вода, изхвърлена от тялото, така че за да плувате, трябва да тежите малко и да имате много телесен обем, силата по отношение на обема се отнася до плътността. Хората с висока плътност на тялото потъват. Костите и мускулите са тъкани с висока плътност, мазнините са с ниска плътност, така че хората с широки, мускулести кости и с нисък процент мазнини плуват по-малко от плувците с по-високи запаси от мазнини.

Плаваемостта е качеството, което най-много влияе на производителността, просто трябва да наблюдавате повишаването на производителността си, когато плувате с мокър костюм, представете си дали бихте могли да плувате при тези темпове без тяхната помощ. Плувците, които изпитват малка полза от носенето на неопрен, са защото вече имат голяма плаваемост и не се нуждаят от нея.

Тествайте, за да разберете колко плавам:

Влезте в положение на медузи с бели дробове, пълни с въздух, както на снимките, прегърнете краката и лицето надолу, качете се и изчакайте да балансирате в позиция. Можете да завършите в тези четири позиции.

1 Stone-Отивам до дъното на басейна: Не се притеснявайте, можете да се научите да плувате добре, но това ще ви струва повече усилия.

2 Костенурка - Стоя с прилепнал гръб към повърхността, но тя не излиза: Имате нужда от специална методика, за да научите как да се позиционирате и да се движите във водата.

издръжливост

4 Буй - Гърбът ми е напълно извън водата: Те са добри плувци, които имат много високо ниво на плаваемост, което ще ги накара да плуват по-бързо.