Английският пожарникар от Уорингтън Греъм зелено, на 53 години, продължавайте да тренирате, сякаш няма утре. Вече говорихме за него вместо него триумфира във възрастовата си категория Master 50-54 в последния Лондонски маратон с време от 2h36'35 " работещи средно от 3'42 "километър. Със сигурност не е прототипът на маратонеца, който сме свикнали да виждаме. Греъм Грийн има физиономия, която е далеч от големите доминатори на разстоянието, които обикновено са с минимално тегло.

херкулесови
Снимка: Asics Frontrunner

Историята на Греъм Грийн

Греъм Грийн винаги е бил успешен бегач през младостта си. Но, подобно на много други млади бегачи, към 28-годишна възраст той му писна да бяга и завинаги затвори обувките си. Осемнадесет години по-късно, Той отново започна да тича, за да отслабне малко и да изгради малко сила, много необходима за този спорт. По случайност номер за Маратон на Лондон 2012, и си постави за цел под 3 часа. Тренираше се добре за срещата и успя да влезе 2 часа 59 минути 30 секунди.

В 2013, 12 месеца по-късно той отново повтори Лондонския маратон. Бях тренирал малко по-усилено от предходната година и бях отслабнал малко. Завърших състезанието през 2 часа, 47 минути и 42 секунди. С подобрение от почти 12 минути той отново се закачи да бяга и се чувства в форма.

Дойде 2014 г., и за пореден път Лондон избяга. И се втурна 2 часа 43 минути и 02 секунди. Редактиране 2015 г. Това съвпадна девет дни след 50-ия му рожден ден, така че той си постави за цел да спечели възрастовата категория. Той смени цялото си обучение в продължение на 8 месеца, спазваше строга диета и тренира усилено през месеците, водещи до маратона. Резултатът беше 2 часа 31 минути и 56 секунди. Той спечели, разбира се, своите ветерани 50 категория и определи осмото най-бързо време в своята категория.

През 2018 г. вече знаем, че той е спечелил отново за 2h36min, а също така знаем, че тренировките му все още са пруски. Следвайки го в неговия Страва можем да видим последното обучение, което е правил в миналото Сряда, 11 юли. Нищо повече и нищо по-малко от 4 х 1500 м възстановяване 2 минути в 4'45 ", 4'44", 4'42 ", 4'37" . Тоест, темпо от 3'05 "-3'10"/км. Изобщо не е лошо за 53-годишен бегач, чието изграждане не е на спринтьор, нали?