За някои първият намек за есента е чистият въздух и смяната на листата, което освен всичко друго означава неофициален край на поредното безгрижно лято и началото на нов сезон. За други обаче първият намек, че падането е точно зад ъгъла, включва сърбящи, сълзящи очи, хрема и кихане - всички симптоми на страховитата амброзия, прословутия алерген на новия сезон.

амброзия

Сезонът на амброзията вече е в пълна сила през по-голямата част от САЩ. Той удря тежко жертвите си и не дърпа удари, докато не настъпи първото пълно замразяване. За много страдащи от алергии това означава до два месеца дискомфорт със странични ефекти, които могат да включват болни дни от училище и работа и невъзможност да се радват пълноценно на живота.

Но не е задължително.

Освен приемането на лекарства без рецепта и лекарства с рецепта, много от които имат свои неприятни странични ефекти (като тежка сънливост), смяна на дрехите и вземане на душ след продължителен период на открито и поддържане на дома Чисто работно място и работно място и без прах, има редица естествени начини за повишаване на имунната ви система, които могат да помогнат за минимизиране на въздействието на падащите алергии.

И има по-добри новини: всичките ни предложения са вкусни.

Чрез простото добавяне на тези пет суперхрани към вашата диета - храни, богати на витамин С, антиоксиданти и фолиева киселина, възпалението, свързано с падащите алергии, може да бъде намалено.

Последен съвет: ако страдате от алергии към амброзия, проверете местната прогнозирана алергия, преди да излизате навън всеки ден. Когато броят на алергиите е необичайно висок, изберете да останете на закрито възможно най-много с включен климатик.