Когато бяхте в болницата
Имахте инфаркт и бяхте в болницата. Може да сте имали ангиопластика и сте поставили стент, който да отвори запушена артерия в сърцето ви.
Докато сте в болницата, трябваше да научите:
Започнете с упражнения
Спокойно в началото.
- Седмица 1: около 5 минути всеки път
- Седмица 2: приблизително 10 минути всеки път
- Седмица 3: приблизително 15 минути наведнъж
- Седмица 4: приблизително 20 минути наведнъж
- Седмица 5: приблизително 25 минути наведнъж
- Седмица 6: приблизително 30 минути всеки път
Възможно е да можете да приготвите леки ястия към края на първата седмица. Можете да измиете чиниите или да подредите масата, ако се чувствате добре.
- Желязо - започнете само с 5-10 минути наведнъж
- Отидете да пазарувате, но не носете тежки чанти и не ходете твърде далеч
- Правете кратки периоди на лека работа в градината
- Болка, натиск, скованост или тежест в гърдите, ръката, шията или челюстта
- Затруднено дишане
- Газови болки или лошо храносмилане
- Изтръпване в ръцете
- Загуба на пот или цвят
- Замайване
- Става по-силен
- Среща се по-често
- Продължава по-дълго
- Възниква, когато не сте активни
- Не се подобрява, когато приемате лекарството си
Тези промени могат да означават, че сърдечните Ви заболявания се влошават.
Алтернативни имена
Инфаркт - активност; IM - активност; Миокарден инфаркт - активност; Сърдечна рехабилитация - дейност; SCA - дейност; IMSEST - дейност; Активност с остър коронарен синдром
Изображения
Препратки
Amsterdam EA, Wenger NK, Brindis RG, et al. 2014 AHA/ACC насоки за лечение на пациенти с остри коронарни синдроми без ST-елевация: доклад на Американския колеж по кардиология/Работна група на Американската сърдечна асоциация относно практическите насоки. J Am Coll Cardiol. 2014; 64 (24): e139-e228. PMID: 25260718 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25260718.
Bohula EA, Morrow DA. Миокарден инфаркт със ST елевация: управление. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Сърдечно заболяване на Браунвалд: Учебник по сърдечно-съдова медицина. 11-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 59.
Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al. 2014 ACC/AHA/AATS/PCNA/SCAI/STS фокусирана актуализация на насоките за диагностика и лечение на пациенти със стабилна исхемична болест на сърцето: доклад на Американския колеж по кардиология/Американска сърдечна асоциация на работната група за практически насоки и Американска асоциация за гръдна хирургия, Асоциация за превантивни сърдечно-съдови медицински сестри, Общество за сърдечно-съдова ангиография и интервенции и Общество на гръдни хирурзи. Тираж. 2014; 130: 1749-1767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
Giugliano RP, Braunwald E. Остри коронарни синдроми без повишение на ST. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Сърдечно заболяване на Браунвалд: Учебник по сърдечно-съдова медицина. 11-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 60.
Morrow DA от Lemos JA. Стабилна исхемична болест на сърцето. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Сърдечно заболяване на Браунвалд: Учебник по сърдечно-съдова медицина. 11-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2019: глава 61.
O'Gara PT, Kushner FG, Ascheim DD и др. 2013 ACCF/AHA насоки за лечение на миокарден инфаркт с елевация на ST: резюме: доклад на Фондация на Американския колеж по кардиология/Работна група на Американската сърдечна асоциация относно практическите насоки Тираж. 2013; 127 (4): 529-555. PMID: 23247303 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23247303.
Томпсън PD, Ades PA. Цялостна сърдечна рехабилитация, базирана на упражнения. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Сърдечно заболяване на Браунвалд: Учебник по сърдечно-съдова медицина. 11-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 54.