Забравихте ли паролата си? Получавайте напомняне.

здраво

  • Вижте новата ми общност
    %: Resource.Header_divNewFeaturesList1_1%>
  • Редактирайте моя акаунт
    %: Resource.Header_divNewFeaturesList2_1%>
  • Гледайте видео
    %: Resource.Header_divNewFeaturesList3_1%>
  • Заведи ме в
    %: Resource.Header_divNewFeaturesList4_1%>
  • Предубеждение
  • |
  • Бременност
  • |
  • Труд и раждане
  • |
  • Скъпа
  • |
  • Родители
  • |
  • Усложнения
  • |
  • Изгубени

Изпратете имейл на приятел

Вашата информация:

Информация за вашия получател:

Вашето лично съобщение:

Благодаря!

Запази в моя съвет

Запазване

Запазили сте тази страница

Поддържане на майчиното мляко здравословно и безопасно

Може ли това, което ядете и пиете, да повлияе на кърмата ви?

Да, хранителните вещества, които идват от това, което ядете и пиете, помагат да поддържате майчиното си мляко здраво. Уверете се, че ядете здравословни храни, като плодове, зеленчуци, пълнозърнести хлябове и месо с ниско съдържание на мазнини. Опитайте се да ядете по-малко сладки и солени закуски. Може да се нуждаете от допълнителни 300 до 500 калории на ден, ако кърмите, за да поддържате добро енергийно ниво.

Пий много вода. Важно е да останете хидратирани (да имате течност в тялото), когато кърмите. Пийте, когато сте жадни. Лесен начин да се уверите, че пиете достатъчно вода, е да изпивате чаша всеки път, когато кърмите.

Ограничете кофеина, докато кърмите. Кофеинът е наркотик, който се намира в неща като кафе, чай, безалкохолни напитки, енергийни напитки, шоколад и някои лекарства. Твърде много кофеин в майчиното мляко може да направи вашето бебе раздразнително или да има проблеми със съня. Ако пиете кафе, пийте не повече от две чаши на ден, докато кърмите. Някои лекарства също съдържат кофеин.

Трябва ли да приемате витамини или добавки, когато кърмите?

Да, дори и да ядете здравословни храни всеки ден, може да не получите всички необходими хранителни вещества. По време на кърмене приемайте мултивитамини всеки ден или продължете приема на пренаталния витамин, който сте приемали по време на бременност. Мултивитаминът съдържа много витамини (като витамини В и С и фолиева киселина) и минерали (като желязо и калций), които помагат на тялото да остане здраво. Пренаталният витамин е витамин, направен за бременни жени.

Когато кърмите, имате нужда от 290 микрограма йод всеки ден. Йодът в майчиното мляко помага на тялото на вашето бебе да произвежда хормони на щитовидната жлеза, които допринасят за развитието на костите и нервите. Не всички мултивитамини или пренатални витамини съдържат йод, така че говорете с вашия доставчик, за да сте сигурни, че получавате достатъчно йод всеки ден. Можете да получите йод чрез:

  • Яденето на храни с високо съдържание на йод, като риба, хляб, зърнени храни и млечни продукти
  • Използвайте йодирана сол. Това е солта, към която е добавен йод. Прочетете етикета на опаковката, за да проверите солта за йод.
  • Вземете йодна или йодидна добавка. Йодидът е форма на йод. Някои мултивитамини съдържат йод или йодид. Проверете етикета, за да сте сигурни. Добавката е продукт, който приемате, за да компенсирате определени хранителни вещества, които не получавате достатъчно от храната.

Ако сте строг вегетарианец или сте имали стомашен байпас, имате нужда от допълнителен витамин В12. Стомашната байпас хирургия е операция на стомаха и червата, за да ви помогне да отслабнете. Строгите вегетарианци не ядат месо или каквото и да било от животински продукти, като яйца или мляко. Посъветвайте се с вашия медицински специалист относно добавките с витамин В12, за да сте сигурни, че вие ​​и вашето бебе получавате правилното количество.

Не приемайте билкови продукти, като гинко или жълт кантарион, когато кърмите. Билките са растения, използвани за готвене и лечебни цели. Въпреки че билките са естествени, те може да не са безопасни за вашето бебе. По-добре е да не използвате такива продукти по време на кърмене.

Може ли пушенето да навреди на вашето бебе, ако кърмите?

Да, не пушете, ако кърмите. Никотинът е наркотик, който цигарите съдържат. Той преминава в вашето бебе чрез кърмата и може да причини проблеми като тези:

  • Бебето се чувства раздразнително
  • Вашето бебе има проблеми със съня
  • Това намалява доставката на мляко и бебето може да не получи цялото мляко, от което се нуждае

Пасивното пушене е вредно и за вашето бебе. Пасивното пушене е дим от цигари, пури или лули, които другите хора пушат. Това може да причини проблеми с белите дробове и дишането. Бебетата на пушащите майки са по-склонни да умрат от синдром на внезапна детска смърт (наричан още SIDS), отколкото бебета на непушачи майки. SIDS е необяснима смърт на бебе на възраст под 1 година.

Ако пушите, можете да кърмите. Но пушете възможно най-малко и не го правете близо до бебето си.

Могат ли алкохолът или незаконните наркотици да преминат към вашето бебе чрез кърмата?

Да.Не пийте алкохол, когато кърмите. "Алкохол" се отнася до бира, вино, безалкохолни напитки с алкохолно съдържание ("охладители за вино") и силни алкохолни напитки. Ако пиете алкохол, пийте не повече от две напитки седмично. Изчакайте поне 2 часа след всяка алкохолна напитка преди кърмене.

Можете също така да предавате на бебето си незаконни наркотици, като хероин и кокаин, чрез кърмата си. Уведомете вашия медицински специалист, ако имате нужда от помощ, за да спрете употребата на незаконни наркотици.

Ако кърмите, не използвайте марихуана. Не е безопасно за вашето бебе. Можете да предадете THC и други химикали от марихуаната на вашето бебе чрез кърмата. Ако кърмите и пушите марихуана, бебето ви може да е изложено на по-висок риск от проблеми с развитието на мозъка. Марихуаната може също да повлияе на количеството и качеството на кърмата, която произвеждате. Въпреки че е законно да използвате марихуана в държавата си на пребиваване, не я използвайте, ако кърмите бебето си.

Можете ли да кърмите, ако сте болни?

Това зависи от причината за вашето заболяване. Кажете веднага на вашия доставчик или доставчик на вашето бебе, ако се разболеете, докато кърмите. Не приемайте лекарства, без първо да говорите с професионалиста.

Безопасни ли са лекарствата с рецепта, когато кърмите?

Някои са, а други не. Лекарството с рецепта (лекарство) е това, което вашият медицински специалист казва, че можете да приемате за лечение на здравословен проблем. За да получите лекарството, ви е необходима рецепта (поръчка от вашия доставчик). Някои лекарства, отпускани по лекарско предписание, като лекарства, които ви помагат да заспите, за облекчаване на болката, като опиоиди и лекарства за лечение на рак или мигрена (силно главоболие), не са безопасни за приемане по време на кърмене. Други, като някои видове контрол на раждаемостта, могат да повлияят на количеството кърма, което произвеждате.

Ето какво можете да направите, за да сте сигурни, че лекарствата с рецепта, които приемате, са безопасни за вашето бебе по време на кърмене:

  • Уведомете вашия доставчик и доставчика на вашето бебе, какви лекарства с рецепта приемате, преди да започнете да кърмите. Не спирайте приема на каквито и да е лекарства, без първо да се консултирате с вашия медицински специалист. Ако приемате лекарство, което не е безопасно за вашето бебе, вашият доставчик може да го смени с друго.
  • Уверете се, че всички ваши лекари знаят, че кърмите.
  • Консултирайте се с вашия доставчик, дори ако приемате лекарство, което обикновено се предписва на вашето бебе, като аспирин за кърмачета.
  • Уведомете доставчика на вашето бебе, ако детето ви има признаци на възможна реакция към лекарството му, като диария, сънливост, промяна в храненето или плач повече от нормалното.

Когато приемате лекарства с рецепта, не забравяйте да:

  • Вземете го точно както ви казва вашият професионалист.
  • Не го приемайте с алкохол или други лекарства.
  • Не приемайте чуждо лекарство с рецепта.

Безопасно ли е да използвате опиоиди с рецепта, ако кърмите бебето си?

Опиоидите с рецепта са болкоуспокояващи (болкоуспокояващи), които вашият медицински специалист може да предпише, ако сте били ранени, оперирани сте или сте извършили стоматологична работа. Понякога се използват за лечение на кашлица или диария. Ако сте имали епизиотомия или кесарево сечение, вашият доставчик може да предпише лекарство, наречено кодеин, за да облекчи болката. Епизиотомията е разрез, направен в отвора на влагалището, за да помогне на бебето да излезе. Цезарово сечение е операция, при която бебето ви се доставя чрез порязване, което лекарят прави в корема и матката (утробата).

Употребата на опиоиди по време на бременност е най-честата причина за неонатален абстиненционен синдром (наричан още NAS). NAS е група от състояния, причинени, когато бебето преминава през изтегляне от определени лекарства, на които е било изложено в утробата преди раждането. Ако бебето ви има NAS, кърменето може да помогне за намаляване на сериозните последици от отнемането, така че то се нуждае от по-малко лекарства и може да напусне болницата по-рано. Ако бебето ви има NAS, говорете с вашия доставчик и доставчик на бебето за кърменето и как да се уверите, че е безопасно за вашето бебе.

Ако използвате опиоиди с рецепта за облекчаване на болката под наблюдението на вашия медицински специалист, може да кърмите в зависимост от приеманите лекарства. Някои опиоиди могат да причинят животозастрашаващи проблеми на вашето бебе. Уверете се, че предписващият ви опиоиди знае, че кърмите, и приема лекарството точно според указанията. Говорете с вашия медицински специалист за преминаване към по-безопасно облекчаване на болката, ако приемате:

  • Кодеин или лекарства, съдържащи кодеин
  • Хидрокодон
  • Меперидин
  • Оксикодон
  • Трамадол

Ако се лекувате от нарушение на употребата на опиоиди с лекарства като метадон или бупренорфин (известен също като терапия с помощта на лекарства или MAT или терапия с опиоид или OAT), можете да кърмите бебето си, ако:

  • Здравето му е стабилно и той вече не злоупотребява с опиоиди и не употребява незаконни наркотици като кокаин или марихуана.
  • Вие нямате ХИВ.
  • Вашето лекарство или програма, подпомагана опиоиди, се наблюдава и лечението Ви се следи внимателно.
  • По време на лечението имате социална подкрепа от приятели и семейство.
  • Вашето бебе продължава да наддава с кърмене.

Ако кърмите и приемате лекарства, съдържащи трамадол, кодеин или кодеин, незабавно се обадете на доставчика на бебето или на спешните служби (911), ако бебето ви:

  • По-сънливи сте от обикновено
  • Той е слаб и без сила
  • Имате проблеми с дишането
  • Имате проблеми с кърменето

За да научите повече за лекарствата с рецепта и кърменето, посетете майка на бебе.

Безопасни ли са лекарствата, които се продават без рецепта, когато кърмите?

Повечето лекарства без рецепта (лекарства без рецепта), като болкоуспокояващи и настинки, могат да се приемат по време на кърмене. Например, болкоуспокояващите, които се продават без рецепта, като ибупрофен (Advil ®) или ацетаминофен (Tylenol ®), са безопасни, ако кърмите.

За да сте сигурни, че лекарството без рецепта е безопасно за вашето бебе, можете да направите следното:

  • Говорете с вашия доставчик или доставчик на вашето бебе за лекарствата, които приемате без рецепта, преди да започнете да кърмите. Ако приемате лекарство, което не е безопасно за вашето бебе, вашият доставчик може да препоръча друго.
  • Прочетете етикета на опаковката, за да видите дали това засяга кърменето.
  • Вземете най-малката доза (количество) лекарство, за да намалите количеството, предадено на вашето бебе чрез кърмата.
  • Не приемайте изключително силни, дългодействащи (трябва да ги приемате само веднъж или два пъти на ден) или многосимптомни (лекувайте повече от един симптом) лекарства. Тези лекарства могат да имат по-големи дози, които остават в тялото и в кърмата по-дълго от лекарствата с по-малки дози.
  • Уведомете доставчика на вашето бебе, ако детето ви има признаци на реакция, като диария, сънливост, промяна в храненето или плач повече от нормалното.

За да научите повече за лекарствата без рецепта и кърменето, посетете майка на бебе.

Какви медицински състояния създават рискове за вашето бебе по време на кърмене?

Тези медицински състояния могат да направят кърменето опасно за вашето бебе:

Най-вероятно ще можете да кърмите безопасно, ако сте претърпели операция на гърдата или пиърсинг. Операцията на гърдата включва импланти, намаляване на гърдите или отстраняване на тумор. Пиърсинг означава вкарване на бижута в гърдите, включително пробиване на зърното. Говорете с вашия медицински специалист или консултант по кърмене относно кърменето, ако сте претърпели операция или пиърсинг на гърдата. Консултантът по кърмене е лицето със специално обучение за подпомагане на кърмещите жени.