От LTdA ще ви представим поредица от Подправки че те ще променят напълно АРОМАТА на вашите ястия и на всичкото отгоре ще можете да се възползвате от големите му предимства, които са много, мислите ли, че това е малка мотивация?

Когато се подложим на диета, неизбежно е да мислим, че ще бъде скучно, че ще бъде пълно с нехарактерни ястия, че след няколко седмици ще се изморим от него и евентуално в крайна сметка ще го изоставим без желаните резултати.

Според проучвания, провеждани в продължение на години, почти 80% не успяват, следователно само малцина, с огромна воля, успяват да останат силни и да постигнат това, което искат.

направете

Най-вероятно огладняваме, месо на скара, рибни или зеленчукови ястия запълват трапезата ни, колко скучно, нали? Може също да отслабнем бързо или обем, но след това идва ужасяващият ефект „отскок“.

Ето защо след няколко седмици тази диета ще остане в историята и нека се върнем към лошите хранителни навици.

Как?

Трябва да се научим да се храним ДОБРЕ по естествен начин, да превърнем доброто хранене в навик и да придружаваме всякакви режими отначало с умерени физически упражнения и постепенно да увеличаваме интензивността, ако тялото ни го позволява.

Ще се нуждаем от мотивация, тъй като всичко изисква усилия и жертви, но всичко, което може да се промени, можем да го направим малко по-лесно.

Всичко, само с щипка от тези подправки, от самото начало ще забележите техните ефекти.

Подправките са решението, защо?

Всички са естествени и не осигуряват никакви калории или екстри, които да навредят на тялото ви, ще видим как всеки от тях може да ви помогне в определен момент.

От първия момент, в който коригираме лошите навици, като излишната сол, добавяме изкуствени подсладители или оцветители към нашите ястия и ги заместваме с нашите подправки, те вече осигуряват полза за вас.

Също така ще подобрим вкуса в много от най-често срещаните ни ястия, на диета няма да можете да покриете филе или да набрашните риба, но с правилната подправка няма да имате нужда от нея.

Нека ги опознаем

Има много подправки, които могат да ви помогнат, тук ще ви покажем само няколко, ще видите, че когато ги опитате, няма да можете да спрете да ги използвате и да потърсите повече сортове, Подправки Те са цял свят и този свят е пълен с вкус, усещания и множество предимства.

Чесън

Естествен антибиотик по природа, ЧЕСЪН Той може да помогне в борбата с високото кръвно налягане, подобрява циркулацията, като предотвратява образуването на кръвни съсиреци и се счита за противоракова храна. Може да се консумира както на прах, така и сурово. Увеличава производството на хормони, което ускорява изразходването на калории в тялото, а също така намалява задържането на течности.

Изглежда чесънът действа върху надбъбречните жлези, което може да стимулира метаболизма и да доведе до изгаряне на повече калории и по-малко натрупване на мазнини.

В кухненския дом с всичко, какво ястие не оценява малко ЧЕСЪН, риба, месо, като дресинг в салати, мощна подправка за вашите ястия.

Мъдрец

Той се бори с психичните разстройства, облекчава стомашно-чревните оплаквания, антиоксидант е, както и противовъзпалително. Позволява поддържането на костната тъкан и телесните тъкани.

В кухнята МЪДРЕЖ Можем да го използваме от супи и яхнии за печене на месо, особено свинско.

Можем да го приемаме като инфузия, особено ако го приемаме през нощта, това ще ни помогне при елиминирането на задържаните течности.

Нокти

Насърчава сърдечно-съдовото здраве, тъй като предотвратява съсирването на кръвта. The НОКТИ Той се свързва с доброто храносмилане, тъй като го подобрява значително и като естествен аналгетик, тъй като има противовъзпалителни свойства и му се дават афродизиачни свойства, както се използва в източните страни.

За приготвяне на сладкиши, бисквитки, плодови торти, яхнии и варени меса, добавяйки го, докато храната се готви. Също така идеално се съчетава с всяко ястие, което съдържа шунка.

Пипер

PEPPER ни помага да увеличим метаболизма, да подобрим храносмилането и да насърчим секрецията на стомашни киселини. Кората му помага да се елиминират мастните клетки. Той е ефективен при отслабване, тъй като увеличава секрецията на солна киселина в стомаха и метаболизма.

Черен пипер Съдържа вещество, наречено пиперин, което блокира образуването на нови мастни клетки. Освен че ускорява метаболизма с 8%, той помага за облекчаване на запек и газове.

Неговият топъл аромат и пикантен вкус придават дълбочина и баланс на много ястия. Най-добрият начин да ги използвате е да го добавите прясно смлян преди сервиране.

Консумира се като прах върху салати, месо и риба.

В различните си аспекти PEPPER има различни приложения:

Зелен пипер В зърното той подобрява майонезата за морски дарове, ястия с яйца или сметанови сосове, които обикновено придружават месото и рибата. Те се използват и в някои плодови препарати, особено тези, направени от круши или ягоди.

бял пипер по-пикантен е от черния, но липсва ароматът и вкусът му. Използва се в по-прости рецепти: супи или лека майонеза, сосове за салати или в десерти, като крем.

червен пипер, Доказани са възможни благоприятни ефекти за загуба на тегло и намаляване на непоносимостта към глюкоза.

Розмарин

Борба с умствената умора, помага ни да пречистим черния дроб, контролира диабета, естествен антибиотик, диуретик за намаляване на задържането на течности, подобрява циркулацията, са някои от многото свойства на РОЗМАРИЯ.

Един от заместителите на солта в някои ястия.

В кухнята ROMERO и LAMB вървят ръка за ръка, един без друг, не можем да си го представим, но освен за овкусяване на всяко барбекю, може да се използва за придаване на специален щрих на салати или други дресинги. Той се използва широко в бяла риба, може да се добавя към печени картофи, като се интегрира в сос за дресинга му, както и в различни видове хляб.

Индийско орехче

The NUTMEG помага за предотвратяване на холестерол и сърдечно-съдови заболявания, има висока хранителна сила и добър източник на минерали.

Използва се сушен и настърган в топли напитки, десерти, сладкиши, а също и в солени сосове. В бешамела на крокетите той ще им придаде онова хранително докосване, което не сме предполагали, че могат да имат. Не се колебайте да го използвате върху риба и месо.

Можете да го използвате за ароматизиране на бульони или яхнии с картофи.

Кимион

The КИМИОН това е друга от подправките, която стимулира метаболизма. В този случай, освен това, ефектите му са насочени към намаляване на мазнините и коремния обем, една от областите на тялото, в които работата е по-трудна.

Полезно за храносмилането, подобрява паметта, както и гликемичния контрол при хора с диабет тип два. Приемането на 3 грама смлян кимион на ден може да ви накара да загубите кило и половина и да намалите мастната си тъкан с 14% след три месеца, според проучване на университета Шахид Садоги (Иран).

Можете да го добавите например към сосове и бобови растения. Отличен за обличане на много ястия, особено месо, ориз и кус-кус.

Кимионът обикновено се включва в малки количества в различни сосове на основата на домати, супи, а също и някои салати, които ароматизира и ги прави по-храносмилателни. Освен това предотвратява натрупването на газове. Пример за рецепта би бил канарският mojo picón.

Канела

The КАНЕМА подобрява процеса на храносмилане, има необходимите компоненти за ускоряване на метаболизма, подобряване на храносмилането, намаляване на апетита и намаляване на безпокойството да се яде храна, една от най-големите опасности в диетата за контрол на теглото. Но свойствата му не свършват до тук.

Освен че помага за стимулиране на метаболизма, той е идеална подправка за хора с диабет, тъй като има големи ползи за регулиране на кръвната захар. По този начин намалява нивата на захар, триглицеридите и лошия холестерол.

Идеален за приготвяне на торти, запарки или чай, използван за ароматизиране на сладкиши, крем, кремове, ...... но също така и в яхнии от месо, зеленчуци, печени плодове и къри. Използва се и за приготвяне на пълнежи от птици (заедно със сушени плодове) и е вкусен с тиквички или сладки картофи.

Той подобрява процеса на храносмилане, има необходимите компоненти за ускоряване на метаболизма, подобряване на храносмилането, намаляване на апетита и намаляване на безпокойството да се яде храна, една от най-големите опасности в диетата за контрол на теглото. Но свойствата му не свършват до тук.

Освен че помага за стимулиране на метаболизма, той е идеална подправка за хора с диабет, тъй като има големи ползи за регулиране на кръвната захар. По този начин намалява нивата на захар, триглицеридите и лошия холестерол.

Идеален за приготвяне на торти, запарки или чай, използван за ароматизиране на сладкиши, крем, кремове, ...... но също така и в яхнии от месо, зеленчуци, печени плодове и къри. Използва се и за приготвяне на пълнежи от птици (заедно със сушени плодове) и е вкусен с тиквички или сладки картофи.

Надяваме се, че сме изяснили съмненията, които сте имали с подправките. Не забравяйте, че можете да се свържете с нас на телефон 910088530, ние ще се радваме да ви помогнем.