Обикновено има ясна разлика в подреждането на телесните мазнини за съхранение. Мъжете са склонни да го депонират в централните зони на тялото, в корема и гърдите. Жените са склонни да депозират мазнини за съхранение в периферните зони (бедрата и бедрата).
Това разпределение на мастната тъкан при мъжете и жените се квалифицира със следните две понятия:
- The android (разпространение на android) с форма на ябълка при мъжете.
- The гиноиден (разпределение на гиноидите) или крушовидна форма в
Излишъкът на мастна тъкан в андроидната форма може да представлява по-голям риск за развитие на някои хронични дегенеративни заболявания.
С възрастта се получава интернализация на мазнините и увеличаване на депозита в централните зони на тялото. Връзката между обиколката на талията и обиколката на тазобедрената става, която се нарича съотношение талия-ханш, дава възможност да се оцени този риск. От друга страна, разположението на телесните мазнини в гиноидната му форма, по-често при жените, отколкото при мъжете, представлява по-малък риск, когато става въпрос за развитие на хронично-дегенеративни заболявания, като диабет тип II, но е вярно, че това разпределение на мастната тъкан се мобилизира и намалява по-малко от мастната тъкан, съхранявана в централните зони, като централната и страничната част на коремно-висцералната област.
- Как да изчислим процента телесни мазнини (няколко начина) - реалност във фитнеса
- Определение фитнес диети за мъже и жени - RH Nutrition
- Как да се отървете от мъжки цици Мазнини в гърдите!
- Те разработват по-прост и точен метод от ИТМ за оценка на телесните мазнини - ELSEVIER
- ДИЕТА ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА ТЯЛОЧНИТЕ МАЗНИНИ - ЛИКАНИ ЗАШМУРЯВАЩ И ВЪЗДУШЕН ТАНЦ