Кафето е една от най-популярните напитки, които харесват повечето хора.
Като много често срещан навик, когато се събуждате, за да можете да се заредите с енергия и да се представите най-добре. Но има ключ към отслабването с тази напитка.
Просто си вземете бележка, за да можете да го направите възможно най-скоро и да изглеждате грандиозно.
Това носи
- ¾ чаша кокосово масло
- ½ чаша мед
- 1 чаена лъжичка канела
- 1 чаена лъжичка екстракт от какао или ванилия
Както е разработено
- В купа смесете меда, кокосовото масло, канелата и какаото до гладка смес. Последното не е задължително.
- Изсипете в херметически затворен буркан. Умно.
Как се използва
Направете чаша горещо кафе и разбъркайте веднага 1 или 2 чаени лъжички от сместа. Разбъркайте до интегриране и изпийте.
Сега може да се разбива с максимална скорост, за да се получи определена кремообразност и консистенция.
Кофеинът помага за ускоряване на метаболизма и осигурява енергия на тялото. Що се отнася до канелата, тя е много популярна поради своите свойства за изгаряне на мазнини.
Медът, въпреки че има определени калории, изисква по-малко количество, за да получи сладост.
Той дори осигурява минерални соли, витамини и аминокиселини. Докато кокосовото масло е здравословен източник на мазнини. Това означава, че има средноверижни мазнини, което ще увеличи енергийните разходи и минимум калории на ден.
След като вече знаете как можете да подсладите кафето си с тази рецепта, не се колебайте да си дадете възможност.
Ще видите, че освен да придадете на напитката си още един вкус, ще можете да отслабнете по най-добрия начин. Само не забравяйте, че упражненията и добрите навици ще допринесат много. загубете тези излишни килограми Какво ще кажеш? Залагате на този начин на пиене на кафето си или го предпочитате без нищо.
Последна актуализация: 09/02/2018 в 20:29
Завършил гастрономия по професия и експериментален готвач по призвание. Със здравословен и отговорен начин на живот, който преминава от здравословно хранене и постоянни тренировки. Профил в Linkedin
- Упражнения за силова тренировка у дома за изгаряне на мазнини и получаване на хубави мускули
- Упражнения за отслабване у дома 7 вида burpees за изгаряне на мазнини и мускули по цялото тяло GQ
- Каква е формулата и истинската тайна за изгаряне на мазнини и отслабване
- Как бързо да отслабнете Рутината за изгаряне на мазнини
- Упражнения за изгаряне на мазнини, които работят за мотоциклетистите Moto1Pro