Споделянето на десерт е идеалното извинение за планиране на семейно събиране или когато искате да впечатлите момчето си със специална закуска. Този мини чийзкейк само с 45 калории ще ви избави от неприятности и ще ви позволи да удивите всички със способността си да побирате сладкиши.
Ниво на трудност: Лесно.
Време за подготовка: 15 минути.
Време за готвене: 20 минути
Рецепта за: 36 порции
Особеността на тази торта е, че тя се комбинира с различни вкусове и има само 45 калории. Тя е перфектна!
Хайде да го направим!
Състав:
- 3 1/4 чаша трохи бисквитка
- 3 яйца
- 1 пакет леко и омекотено крема сирене
- 1 до/2 ч. Л. Ванилия
- 1/2 чаша подсладител
- 1 чаша малини/ягоди
- 1/2 чаша заквасена сметана без мазнини
подготовка:
Първо трябва да разбиете крема сиренето в блендера, докато образува крем, добавете подсладителя, докато се включи напълно, добавете яйчните жълтъци и ванилията, докато получите еднородна смес.
В купа смесете трохите от бисквитки с малко спрей за готвене на зеленчуци, вземете малки топчета и ги разпределете във формичките, покриващи цялата повърхност.
За да направите сместа, която ще покрие нашата рецепта, смесете заквасената сметана със супена лъжица подсладител и ванилията, когато всички съставки са включени, добавете половината от малините.
След като покриете формичките за бисквитки, изсипете сместа от крема сирене върху тях и печете 15 минути. (Фурната трябва да е предварително загрята до 350º).
Извадете ги от фурната и добавете супена лъжица заливка към всеки чийзкейк, печете още пет минути и ги оставете да се охладят преди да се отлеят. За украса използвайте малини, ягоди или листа от мента.
- Това устройство не само пречиства водата, която пиете по пътя
- Това упражнение ви е изплашило като дете и сега можете да го правите у дома, за да изгорите калориите до максимум,
- Това е най-доброто физическо упражнение за изгаряне на повече калории и ефективно отслабване
- Това е времето от деня, когато тялото ви изгаря най-много калории Business Insider Испания
- Този мини батут Decathlon, който струва по-малко от 40 евро, е най-добрата инвестиция, която можете