живота

„Това е много трудно“, „Не харесвам тази храна“, „нямам време да я практикувам“, са фрази, които терапевтите понякога чуват, когато даваме здравни съвети на пациентите да се възстановят от болестите, които ги засягат. Естественото би било да ги утешим, да потърсим алтернативи, които отговарят на техните възможности и да се опитаме да ги убедим поне да се опитат да ги изпълнят.

От коучинга обаче можем да забележим, че в тези случаи пациентът се крие зад значителна доза жертва. За съжаление това отношение е съвсем нормално в областта на здравеопазването, тъй като понастоящем отговорността за здравето на човека не е на пациента, а на лекаря. Това, че човек има сърдечно-съдови заболявания поради високо ниво на холестерол, не е по вина на пациента, който яде диета с високо съдържание на наситени мазнини, виновен е лекарят, който не е предписал правилно лекарствата за понижаване на холестерола. Като се има предвид това, когато пациентът отиде на консултация за допълнителни терапии от самото начало, той идва със същото отношение: „Поставям се в ръцете ви, за да мога да се излекувам“, очевидно той трябва да има помощта на специалиста, който ще посочете насоките, но лицето, което отговаря за тяхното изпълнение, е пациентът.

Как да установим, че човек е в виктимизираща позиция? Как да открием кой е отговорен? И най-важното, как да накарате човек да премине от жертва към отговорност? Ще се опитам да говоря за това в статията от този месец.

Жертва

Много неща могат да ни се случат в живота и някои от тях може да не ни харесат. Изправени пред това, можем да вземем две нагласи: това, че не се смятаме за част от проблема, е едно от тях. В областта на здравето това се случва, когато хората имат заболяване и се фокусират върху причината за случилото се с тях. Например, ако имам остеоартрит, това се дължи на моята възраст или съм диабетик, това се дължи на наследството на семейството. Очевидно те са причините за това, което се случва с нас, но какво може да се направи с това? Позицията на жертвата е да каже „Е, няма какво друго да правя, дойде мой ред“. Те могат да отидат на лекар или да отидат на терапии, но ако не им дадат подобрение, вместо да продължат да търсят, те се установяват да мислят, че вече нямат решение и стават жертви на това, което им се случва.

Когато човек се установи в позиция на жертва, той е склонен да обвинява другите или нещо външно за това, което му се случва. Езикът, който обикновено се основава на жалба, "Вижте какво са ми направили", "вината е на лекаря, който ме е лекувал." С това успяваме да изместим отговорността си навън, карайки ни да се чувстваме жертва на случващото се. Това е лесна позиция, защото не ни позволява да правим нищо, просто обвиняваме другите за нашите проблеми.

В обичайния разговор с човек в състояние на жертва усещането, което другият има, е за тежест, умора, сякаш те „смучат“ енергията. В края на разговора с жертва се усеща изтощение и въпреки това тя обикновено казва: „Благодаря ви много, че ме изслушате, аз се чувствам много по-добре с този разговор с вас“. Жертвите са това, което ние наричаме в ориенталската медицина „енергийните вампири“, които изхабяват хората около тях, а проблемът е, че те обикновено нямат достатъчно от тях и когато ни довършат, тръгват след други хора. Тези хора също не правят това съзнателно, но състоянието им по това време ги кара да изискват вниманието, привързаността и съчувствието на другите.

На емоционално ниво те обикновено се управляват между емоцията на самосъжаление и гняв. „Всичко ми се случва!“, „Какъв лош крак имам!“, „Никога няма да можете да разберете какво се случва с мен“, „И двамата имаме една и съща болест, но боли много повече, отколкото вас! ! ”. Разбира се, когато човек не е виновен за това, което му се случва, това е много разочароващо, защото е невъзможно да се направи нещо, за да се промени, и това разочарование се освобождава под формата на гняв към другите.

От тази позиция е невъзможно човекът да направи промяна, за да подобри здравето си и дори да промени живота си. Много е важно професионалистите, които се занимават с хора, бързо да идентифицират тези модели. За нас е много изтощително, ако започнем да се оправдаваме и търсим решения „Не харесвате ли храната, която ви изпратих? Какво ще стане, ако сменя тази съставка за тази друга? Ами ако го приготвите по този начин или по този начин? " „Нямате ли време за готвене? Ако искате, ще ви направя график, за да ви го направя по-бърз ”. Безполезно е, ако някога се окажете в тази ситуация, бъдете ясни, че човекът няма да направи промени.

В обучението, което провеждаме в ESMACA, ние включваме тези концепции за бъдещите консултанти по макробиотици и те са много изненадани, когато, докато наблюдавам техните практики с пациенти, им казвам „Това момиче няма да направи това, което сте й казали“. Техните практики продължават повече от два часа, в които те се износват, те дават много идеи и съвети, за да улеснят пациентите и след това им казват, че им е много трудно и че няма да го направят спазвайте процедурата.диета. Когато ме питат откъде съм знаел, че това ще се случи, аз винаги им казвам едно и също „това момиче е инсталирано в жертвата, колкото и да настоявате със съвета, тя няма да се промени“.

Отговорност

Какво означава отговорност? В етимологията на думата имаме отговора: отговорност, способност за отговор, отговор на какво? Отговорете на това, което ни се случва.

Произходът на болестите може да има една или друга причина, да произтича от физически или емоционален проблем или за съжаление да се роди с него. Важният въпрос за пациента не трябва да бъде какво или какво е "виновникът" на неговия проблем, а какво правиш с проблема. Ако живеете със съжаление, че сте имали това заболяване или причината, която го е причинила, никога няма да имате тази „способност да реагирате“ на това, което ви се случва. Следователно това е упражняване на отговорност.

Когато човек поеме отговорност за живота си, той може да намери решения на проблемите си, да ги приложи на практика и ако не работят, да потърси други възможни, които да му позволят да получат това, което искат.

Всички сме чували случаи на „чудодейни“ изцеления от хора, които са били безнадеждни от конвенционалната медицина и са преживели невероятни промени. Много от тях са написали книги за процеса и във всички тях има общ знаменател: те бяха убедени, че ще бъдат излекувани и че има решение, следователно те бяха отговорни за своето положение.

На езиково ниво отговорното лице преминава от състоянието на жалбата към това на иск. Когато приемем, че имаме нужда, възниква необходимостта да поискаме помощ там, където е необходима, ако е необходимо. Емоцията преминава от ярост към заблуда и решителност и най-вече отговорните хора се доверяват на другите и особено на тези, които им предлагат помощта, от която се нуждаят.

Отговорното лице е загрижено да поиска съвета, който им е даден, когато те предлагат алтернативи на терапевта, не се оплакват, ако той им каже, че не са възможни, те са много по-инициативни и на езика на тялото си в консултацията са възприемчиви и слушащи с голямо внимание.

Как да преминем от жертва към отговорност?

Това е въпросът за един милион. Всички терапевти искат нашите пациенти да следват нашите съвети, за да се чувстват по-добре. Какво да правим, ако наблюдаваме, че човекът е в състояние на жертва?

В този момент трябва да сте много ясни и директни. Ако човекът не поема отговорност, това е така, защото неговата АНГАМИНАНТНОСТ понастоящем не е в това, което иска да постигне, за това е важно да накарате човека да види, че в момента не е ангажиран и да го попитате дали наистина е това, което те искат. Има терапевти, които смятат, че по този начин пациентът се чувства много неудобно, че може да го ядоса и че не се връща на консултацията. Отговорът ми е ясен: ако не го направите, те така или иначе ще се ядосат и няма да се върнат, защото няма да следват съвета ви и ще кажат, че са се консултирали с вас и това не им се е получило. Какво имаш да загубиш?

Когато това се обсъжда, могат да се случат две неща, или човекът приема, че неговият ангажимент не е в този момент с неговото изцеление и намира начин да се ангажира, или продължава в своята жертва, но поне той го заявява и с това избягваме усилия в ненужната консултация.

Как можем да помогнем на пациента да намери компромис, който му позволява да се излекува? С много прост въпрос: ЗАЩО искате да се излекувате? Когато ни давате отговора, имайте го предвид и всеки път, когато се оплаквате, ви напомняйте за него.

Накрая ви оставям упражнение. Нищо не е по-практично да разберем жертвата, отколкото да тестваме себе си. Отговори на тези въпроси:

  • От какво или от кого се оплаквам в живота си в момента?
  • До каква степен зависи от мен какво ще се случи с това, което се оплаквам?
  • Какви стъпки бих могъл да предприема, за да поема отговорност за тази ситуация?
  • Защо не ги правя в момента?
  • Какво ще правя тогава?

Надявам се, че тези съвети могат да бъдат полезни за терапевтите, а за останалите може да има точка на размисъл за това как сте изправени пред живота си и ако виждате необходимостта да промените това, което правите.

Бъдещето има много имена. За слабото е недостижимото. За страховитите, непознатите. За смелите това е възможността. Виктор Юго

Питие за преодоляване на жертвите!

От макробиотиците можем да свържем това състояние с трансформацията на Земята, то е свързано и със стабилността на нивата на кръвната ни захар. Това е сладък зеленчуков бульон, който ни оставя сити, доволни и ни помага да поемем отговорност:

  • 1 част морков
  • 1 част тиква
  • 1 част зеле
  • 1 част лук
  • 4 части вода

Нарежете много добре всички зеленчуци и ги сложете с водата в тенджера. Вари се 20 минути. Прецедете и пийте горещо.