вашата

„Тази Коледа ще се контролирам“, „Ще хапна само парче нуга“, „Ще заместя по-калорични закуски с по-леки ястия“ ... Звучат ли ви тези фрази познато? Със сигурност преди празниците сте решили да не злоупотребявате с храна и да не качите нито грам. Но е много вероятно, въпреки че се опитвате да компенсирате храненията, както обяснихме преди няколко дни, сте наддали.

Ако Коледа ви е взела своето и една от вашите решения за Нова година е да възстановите цифрата, не забравяйте това Готвач плюс Индукция Pro мога ли да ти помогна.

В мрежата ние предлагаме различни видове диети, така че да изберете най-подходящата и да можете да задоволите хранителните си нужди без проблем. Днес ние обясняваме как да се възползваме лека диета, за да намалите калориите в менютата си, без да се отказвате от вкусни и апетитни ястия.

Въпреки че можете да прочетете цялата информация в раздела „Светлина“ на ВИДОВЕ ДИЕТА, ние се възползваме от тази публикация, за да ви насочим малко и да ви дадем някои насоки.

Направете вашата диета по-ефективна

  • Намалете консумацията на сладкиши, пържени и очукани, закуски и колбаси. - Помогнете си, като вземете обезмаслени млечни продукти (кисели млека, прясно сирене ...) постно месо (пуйка, пиле на скара ...) и риба (мерлуза, морски риби, риба тон ...).
  • Следвайте един разнообразна диета. Ограничаването на твърде много храни или яденето на много малки количества не е здравословно. Не става въпрос за гладуване!
  • Възползвайте се от леките продукти, които обикновено имат 30% по-малко калории.
  • Диетата не е всичко. Ако искате резултати за по-малко време, комбинирайте го с Ежедневно упражнение.
  • Не забравяйте, че трябва отслабвайте малко по малко. Можете да започнете да отслабвате на килограм на всеки една или две седмици, но след този период е нормално отслабването да струва повече. Бъди търпелив!

Chef Plus Induction Pro: вашият спътник на пътя

Chef Plus Induction Pro Идеално е да избягвате да ви е трудно да поддържате диетата или да ви омръзне след два дни. Разгледайте инструментите, които ви предоставяме:

  • В мрежата има повече от 130 рецепти вкусни и нискокалорични, за да се подложите на диета разнообразна и нищо еднообразно. Хек от шампанско, българско пиле, скариди от скариди, лаврак с печени зеленчуци ... Не звучи ли вкусно?
  • Не забравяйте, че мащабна пиктограма посочва коя рецепта може да бъде част от лека диета. Потърсете го в рецептите!
  • Възползвам се от аксесоари за пара на Chef Plus Induction Pro за приготвяне на вкусни и нискомаслени ястия.
  • В раздела за лека диета предлагаме a седмично меню с балансиран дневен калориен прием от 1500 Kcal. Ако се регистрирате, можете да разгледате един второ предложение и се възползвайте и от двете, ако ви се иска, или направете свое собствено МЕСЕЧНО МЕНЮ с леките рецепти в мрежата.