И можете да го направите днес.

Паула Ечевария беше един от първите знаменитости в #Остани вкъщи по повод карантина при коронавирус и мерките, постановени от правителството за спиране на разширяване на пандемията. Това обяснява и защо е бил един от първите, които са го направили покажете ни униформата си, за да пътувате на работа със стил. Не изглежда като, както видяхме, тази, която Дулсейда е избрала тези дни, за да можеш да кажеш това станахме свидетели на истински стил дуел. Ясно е само това Пола Ечевария е особено предпочитана дори с пролетните си основи да бъде у дома и част от "вината" е в този смисъл физическо упражнение. Паула Ечевария тренира ежедневно с вашето момче онлайн в пряка връзка с Иняки Гарсия, кой е вашият личен треньор. Ето как той ни казва трикове за изгаряне на повече калории и наскоро разкри как можем да го направим, дори когато вече сме приключили обучението си.

трика

Трикът на Паула Ечевария Отбийте се за чаша ледена вода, лимонов сок, ментови листа и джинджифил. Актрисата каза в Истории че това е питие, което гаджето й, Мигел Торес, подготвя ви след тренировка за възстановяване след упражнения. Но тайната не свършва до тук!

Оказва се, че Паула Ечевария е разкрил на своите последователи, че по негов съвет личен треньор, той не яде нищо в продължение на час след приключване на тренировката. Предназначение? Продължавайте да изгаряте калории дори след тренировка. В този смисъл трябва да се каже, че мненията на експертите са различни. Има хора, които твърдят, че за да предотвратим катаболизма на тялото си, най-добре е да приемаме малко. Така че парче пуйка може да е добра идея. Това, което няма да направим, е да се наклоним към голямо хранене. Така или иначе, най-хубавото е винаги да се оставяте да бъдете посъветвани от професионалист, който знае как да анализира конкретния ви случай защото вашето физическо състояние, навици и цели ще определят какво трябва да правите по всяко време. Всяко тяло е свят! Не винаги решенията на другите работят в нашия случай!