Има голям спор около консумация на годжи бери относно ползите и противопоказанията или възможните нежелани реакции.
Противоречието става, разбира се, причина за тази втора точка и тя се е увеличила още повече след проучване, проведено в Испания от OCU (Организация на потребителите и потребителите), установило, че по-голямата част от тези плодове са с високо съдържание на опасни пестициди.
Какво представляват годжи бери
Годжи бери са плодът на Lycium barbarum, вид цъфтящо растение или храст, който обикновено расте в Китай. Смята се, че в различни части на азиатския континент тези плодове имат сила за подмладяване и дори удължават живота. В резултат на това и както можете да си представите, плодовете годжи се консумират и използват в голям брой ястия в продължение на стотици и стотици години.
Ползи от годжи бери
Няколко проучвания показват, че различни плодове като боровинки, асаи, ягоди или череши, наред с други, имат различни свойства и ползи добре дефинирани в тялото и нещо подобно се случва и с плодовете годжи.
Годжи бери притежават различни агенти на високо съдържание на антиоксиданти това може да помогне предотвратяване на рак и заболявания, които засягат сърцето, в допълнение към укрепват имунната система и понижават нивата на холестерола.
По същия начин храните с антиоксидантни свойства имат основната характеристика да поддържат тялото по-младо и забавят процеса на стареене.
От друга страна, плодовете годжи са богати и на витамин А, който насърчава подмладяването. Обединението на всички тези основни свойства дава на плодовете способността да стимулират имунните функции, да защитават зрението и да подобрят функционирането на дихателната система, особено на сърцето.
Други фактори, които трябва да се подчертаят, е, че екстрактът от плодове Годжи и други лекарства, направени от тези плодове, включват способността да подобряване на здравето на мозъка и по този начин се избягват проблеми като болестта на Алцхаймер.
Проблеми и противопоказания
Както видяхме досега, всичко изглеждаше фантастично, но има някои проблеми с консумация на годжи бери Какво да имате предвид, преди да потърсите своите предимства.
Има голяма вероятност това свойства на годжи плодове предизвикват реакция или взаимодействат с употребата на други билки и лекарства. Пример за това са антикоагулантите; докато човек приема антикоагулант, той трябва да избягва консумацията на тези плодове.
Нещо подобно се случва с някои лекарства, които се използват за лечение на диабет и с повечето лекарства, които се използват за контрол на кръвното налягане.
Също така консумацията на тези не се препоръчва при пациенти, страдащи от алергии към полени или подобен тип и както винаги, най-добре е първо да се консултирате със специалист.
И накрая, има и някои изследвания, в които високо съдържание на пестициди в годжи бери от различни пазари в Испания и други части на света и това високо съдържание надвишава нивата, до които се счита за безопасно за организма.
Дори консумацията на плодове в крайна сметка губи значението си до степен, в която се търсят ползите от него, тъй като няколко от съдържанието в пестицидите в крайна сметка премахват свойствата.
Яденето на плодове Годжи за подобряване на здравето ни може да бъде не само напразно, но и вредно за организма, ако те идват от пазар без правилното сертифициране.
Източник: Публикувано в Ecoportal.net
Абонирай се до бюлетина и получавайте Bio Eco Actual безплатно всеки месец на вашия имейл
Bio Eco Actual, вашите месечни 100% екологични
Прочети Bio Eco Actual Август 2020
Свързани статии Още от автора
Куркумин: мощно оръжие срещу болести
Ако студът се е прокраднал в тялото ви, опитайте тази напитка!
Открийте суперхрани, които се грижат за вашата защита
Еритритолът, подсладителят, който е на устните на всички
Разликата между присъщите и добавените захари
Как да извлечете максимума от сладките картофи
Излезте от настинки!
Обикновена кухня, насладете се!
Джинджифил и студена килера
35 Коментара
Поисках плодовете и те не дойдоха
ПОТРЕБЕТЕ ГИ В НАТУРИСТИЧНИТЕ МАГАЗИНИ НА ВАШИЯ ГРАД, ТАМ ГИ ПРОДАВАТ
Би било добре да се каже дали наистина искат да отслабнат, да помогнат на ума и т.н. Как се използват. Никъде не пише как да ги консумираме.
Здравейте, приемам капсула от 500 mg през нощта. За 4 месеца, поддържайки същата диета, отслабнах с почти 20 килограма, ако ще имам специална диета, със сигурност щях да бъда моята цел.
Бихте ли ми казали как се нарича продуктът или марката на годжи бери.
Извинете, откъде получавате капсулите или с какво име се радват, ще оценя информацията
Помогнете да загубите?
Здравейте, бихте ли ми казали кои приемате, моля
Нито една храна няма свойства за отслабване сама по себе си. Наборът от храни и препарати, които се ядат ежедневно, причинява, заедно с физическата активност, която развивате, ако поддържате теглото си, се покачвате или спускате.
Те са добри? Изгарят ли мазнини? Полезни ли са за ума? Към други неща в тялото? Четох много и не открих как се консумират и дали са в безопасност.
Взимам лозартан за артериалното си налягане, мога да приемам годжи плодове
Вземам каптоприл, мога ли да консумирам плодовете
Вижте в YouTube неговите плюсове и минуси и как да ги консумирате
Купих ги имам три чанти и не виждам резултатите. Информацията, че са за отслабване, ми се стори малко фалшива.
Затворете устата и упражнявайте, за да отслабнете
Отнемат ми апетита, хапвам шепа за закуска и се чувствам много добре психически
Здравейте, годжи бери не са за отслабване, техните свойства са:
Годжи бери са плодовете на Lycium Barbarum, вид цъфтящо растение или храст, който обикновено расте в Китай. Смята се, че в различни части на азиатския континент тези плодове имат силата да подмладяват и дори да удължават живота. В резултат на това, както можете да си представите, плодовете годжи се консумират и използват в голям брой ястия в продължение на стотици и стотици години.
От друга страна и след изтичането на времето, плодовете Годжи започват да се вземат предвид за лечение на различни заболявания и здравословни проблеми като диабет, високо кръвно налягане, треска и проблеми със зрението.
Консумацията му се извършва като тази на сушен плод, в който единици, сокове и запарки като чай са дехидратирани, чрез ферментация във вина или в лекарства, наред с други.
Ползи от годжи бери
Няколко проучвания показват, че различните плодове като боровинки, асаи, ягоди или череши, наред с други, имат няколко добре дефинирани свойства и ползи в организма и нещо подобно се случва с плодовете на Годжи.
Годжи бери имат няколко високо антиоксидантни агенти, които могат да помогнат за предотвратяване на рак и сърдечни заболявания, както и да укрепят имунната система и да понижат нивата на холестерола.
По същия начин храните с антиоксидантни свойства имат основната характеристика да поддържат тялото по-младо и да забавят процеса на стареене.
От друга страна, плодовете годжи са богати и на витамин А, който насърчава подмладяването. Обединението на всички тези основни свойства дава на плодовете способността да стимулират имунните функции, да защитават зрението и да подобрят функционирането на дихателната система, особено на сърцето.
Други фактори, които трябва да се подчертаят, е, че екстрактът от плодове Годжи и други лекарства, направени от тези плодове, включват способността да се подобри здравето на мозъка и по този начин да се избегнат проблеми като болестта на Алцхаймер.
Вижте дали е вярно, че плодовете са много добри, но обработените и/или изсушени и вече увити и запечатани в торба няма да имат същите свойства по отношение на времето, в което те влизат в сила и това е по времето, когато Корея Отдавна не се наричаше Корея, ако не и Gorygeo, още повече, че с толкова много пестициди и т.н. още повече ядем безполезни натурални храни ... колкото и да показва, че дава енергия и съживява ума или го поддържа по-активен и т.н. и т.н. и днес няма храна, която да стигне до домовете ни с всички необходими хранителни вещества
Взел съм ги на капсули и приемам една вечер след вечеря около 20:00 ч. С чаша вода. Ако съм отслабнал. Единственото нещо е, че сутрин ставам, защото те започват да ми причиняват болки в корема, но това е така, защото изваждам всичко, което съм ял предния ден, само това ми се случва сутрин. От тогава нататък през останалата част от деня се справям много добре. Загубил съм добро, спортувам и се храня нормално.
Извинете, откъде получавате капсулите или под тяхно име, ще се радвам на информацията ви.