публикувано от El Personalista

получавате

Пиете ли вода на гладно?

Ако 70 процента от тялото е вода, важно е да се разбере, че това вещество е наистина жизненоважно за човешкото тяло.

Така че, лишаването му може да има краткосрочни, средносрочни и дългосрочни ефекти.

Например, ако не хидратирате постоянно тялото с обикновена вода, в бъдеще може да страдате от ревматоиден артрит, мигрена, колит, диспепсия, хипертония, затлъстяване, хемороиди, белодробна туберкулоза, камъни в бъбреците и синузит.

Ние ви препоръчваме:

С други думи, връщайки се към основите, без изкуствено ароматизирани напитки или захари, ние можем да ви дадем инструментите за оптимално представяне.

Особено когато пиете обикновена вода, когато се събудите, на гладно и дори без да си миете зъбите. Това ще има невероятни ефекти върху тялото.

Пациенти с високо кръвно налягане и диабет са открили подобрение само за 30 дни; тези, които са страдали от запек и гастрит, през 10; а тези на туберкулозата - през 90г.

7 ползи, които тялото ви получава от пиенето на вода на гладно

1. Помага за елиминирането на токсините от тялото.

През нощта тялото се грижи за възстановяване на активността през деня, улавяйки всички токсини в тялото.

Така че, пиейки вода на гладно сутрин, вие прочиствате тялото си от тези токсини от предния ден.

Освен това пиенето на вода помага за производството на мускулни и кръвни клетки.

2. Подобрява метаболизма.

Пиенето на вода на гладно увеличава метаболизма с до 24 процента.

Това е особено важно за хората на диети или с нарушение на храносмилателната система.

Пиенето на вода при събуждане помага за пречистването на дебелото черво и улеснява усвояването на хранителните вещества.

3. Облекчава лошо храносмилане.

Рефлуксът в стомаха може да причини много заболявания, които могат да бъдат контролирани чрез пиене на вода всяка сутрин на гладно.

Главно защото водата е отговорна не само за изтласкването на киселината надолу, но и за разреждането й.

4. Подобрява външния вид.

Дехидратацията причинява преждевременни бръчки и отворени пори; така че пиенето на вода на гладно при събуждане увеличава притока на кръв към кожата и кара кожата да има специален блясък.

Освен това, като пиете повече вода през деня, помагате на тялото да се отърве от токсините и това кара кожата да бъде по-сияйна.

5. Здрава коса.

Дехидратацията може да окаже сериозно влияние върху растежа на косата, така че пиенето на вода на гладно може да подобри качеството на косата по време на растежа.

6. Предотвратява камъни в бъбреците и инфекции на жлъчния мехур.

Пиенето на вода сутрин разрежда киселините, които могат да причинят камъни в бъбреците.

Колкото повече вода пиете, в рамките на здравословни граници, толкова по-защитено е тялото ви от различни видове инфекции, причинени от токсини.

7. Укрепва имунната система.

Главно лимфната система, която отговаря за регулирането на нивата на имунитета и ни предпазва от различни инфекции в околната среда.

Следвайте ни в нашите социални мрежи: Facebook, Twitter и Instagram.