Прасковата е плод, широко консумиран днес от хората, има сладък и вкусен вкус. Сега, ако го включите в ежедневната си диета, той ще ви осигури голямо количество хранителни вещества и ще осигури на тялото ви безброй ползи за здравето.
Той се използва широко в кухнята на различни страни по света за приготвяне на различни десерти, сладкиши, конфитюри или желета, наред с други неща. Също така се консумира широко от тези, които са на диета с цел отслабване, защото ще ви осигури минимално количество калории.
Състав на праскова:
Вижте коментари
Бременна съм и имам проблеми с газовете, добре ли е да ям праскови? и по кое време можете да ядете редовно
Имам домашна работа, така че напишете добри ползи oooooooooookkkkkkkkkkkkkkk
Ако не е gil, как ще го попитате, всички плодове са добри и още повече, когато сте бременна.
Аз не съм gil, аз съм момиче и първа
Е Magy, което не е толкова вярно, плодовете са добри или НЕ според нуждите на хората, включително възраст, тегло и може би заболявания като диабет или хиперинсулинизъм, също е добре да се вземат предвид часовете, в които се консумират, не е същото да яде камбур в 8 ч. сутринта, отколкото в 20 ч. вечерта. Йована, плодовете трябва да се консумират 15-20 минути преди хранене или 40 минути след хранене, тъй като това е единственият начин за усвояване на витамини, тъй като ако каналът е мръсен, абсорбцията е почти нула от гледна точка на времето. до приблизително 16:00, тъй като плодовете съдържат захари, които струват повече за смилане през нощта, през нощта е добре да се консумират зелени и бели храни.
Здравейте, ами прасковата е отличен антиоксидант, тя поддържа здрава кожа и коса, ако е включена постоянно в нашата диета, препоръчват я ядене през сезона, тъй като те са в нейния блясък, това също помага за подобряване на видимостта, особено през нощта и други оптични заболявания, предпазва от рак и преждевременно стареене, да не говорим, че е МНОГО НИСКО В КАЛОРИИТЕ!
ами мисля, че информацията трябва да е МНОГО по-ПЪЛНА
Тъй като една и съща информация се появява на всички места
Не ми е ясно дали мога да ям праскови, аз съм диабет тип II, последното ми измерване даде 140 кръвна глюкоза.
По време на бременност обикновено има ненаситен апетит и силно желание да се ядат някои специални храни. В този случай имате специфичен апетит към летните плодове. Това е добре, тъй като пресните плодове съдържат витамини, фибри и минерали, които са подходящи за плода.
Важно е да се отбележи, че съдържащите се в тях захари не съответстват на захароза (обикновена захар), а по-скоро на фруктоза, която няма същите неблагоприятни ефекти, а по-скоро положителни ефекти върху бременността. Ето защо не трябва да се страхувате от захарта, съдържаща се в тези плодове.
Притеснявате се и от прекомерно течно съдържание, особено в дините. Това ми се струва много полезно, тъй като излишъкът може да причини дискомфорт в корема, а също и метеоризъм, което би било досадно за състоянието на бременността.
Моят съвет е да ядете плодове в изобилие в рамките на деня, но не в големи количества едновременно. Другото важно нещо, което трябва да запомните, е, че диетата трябва да бъде балансирана и да включва също протеини (риба, пиле, пуйка, говеждо и др.) И мляко и неговите производни. Вашият лекар и акушерка могат да ви насочат към правилната диета. Що се отнася до плодовете, продължете, но с баланс и без да ядете голямо количество едновременно.
Успехи във вашата бременност! (Копирах това от друг уебсайт, надявам се да ви помогне):)
Плодовете помагат на вашия метаболизъм, те са необходими в нервната система, те помагат при наддаване на тегло в юношеството, предотвратяват брадавици, суха кожа, ларингит и разширени вени. Много е важно да ядете плодове, но не мислете, че само като ги ядете и НЕ! трябва да правите упражнения и освен балансирана диета, надявам се моят коментар да ви помогне. Късмет!